Как чтобы негативные люди уходили от тебя. Очищение от негативной энергии – приемы и упражнения

Человечеству давно известно, что существует не только мир материальный, составляющие которого можно потрогать и увидеть, но и другой, энергетический уровень бытия всех живых существ. Потоки пронизывают все наше существо и мир в целом, ежесекундно продолжается обмен энергиями между людьми, животными, космосом и землей. Если не научиться управлять этими процессами, есть вероятность, что вы будете терять больше энергии, нежели приобретать. О том, я уже писала. Сегодня хочу поговорить об очищении и избавлении от нее.

Взаимодействуя с другими людьми, испытывая гнев, обиду, печаль, раздражение, мы наполняем себя негативной энергией, что плохо отражается на всех составляющих жизни. Наверняка вы замечали, что общение с разными людьми и посещение разных мест дает противоположный эффект – в одних случаях вы испытываете прилив сил, умиротворение, радость. В других же, пообщавшись с кем-то, вы можете почувствовать усталость, злость, и другие отрицательные . «Нахвататься» негатива можно где угодно, поэтому так важно защищать себя от нежелательного воздействия и вовремя избавляться от негативной энергии.

Будем передвигаться от простого к сложному. Самым элементарным способом очищения от негативной энергии являются водные процедуры . Как известно, способна впитывать энергию и прекрасно очищает от впитанного за день (или ночь) негатива. Принимайте душ дважды в день, после сна тоже важно почиститься, так как неизвестно, где побывало ваше подсознание во сне и чего могло набраться. Запомните, что больше всего отрицательной энергии накапливается на ладонях, ступнях и волосах. Если нет возможности принять душ (смывать негатив лучше всего под проточной водой, а не лежа в ванне), обязательно помойте ладони и ступни.

Тоже является доступным и сильным средством для очищения от негатива. Почитать молитвы на очищение можно . Ну, и, конечно, помогает избавиться от негатива, об этом я рассказывала не так давно.

Очищение от негатива самостоятельно

Теперь переходим к более сложным и более глубоким методикам для избавления от негативной энергии.

1. Подобно тому, как зеленые растения преобразуют углекислый газ в кислород, любая часть живой природы способна поглощать негативную энергию и трансформировать ее в позитивную. На этом знании основана следующая методика очистки: вытяните обе руки и разведите пальцы как можно шире. Направьте руки на какой-либо объект природы – воду (естественный водоем, ванна или раковина, наполненная водой и т.д.), растение (дерево, цветок в горшке, куст), огонь или землю. Глаза можете держать открытыми или закрыть, главное, представить, как негативная энергия покидает ваше тело через пальцы и растворяется в природном объекте.

Для усиления эффекта очищения советую проговаривать вслух одну из фраз: «Господи, войди в мое сердце и удали из него все негативное», «Отдаю все негативное земле (воде, огню), позитивное оставляю себе». Выполнять такую очистку можно так часто, как вам хочется. У меня она занимает 10-15 минут, но если вам хочется продолжать дольше – продолжайте.

2. Когда негативная энергия накапливается в теле, она вызывает , и болезни. На какой бы стадии накопления вы ни находились, хорошо помогает избавиться от негатива следующая . Сядьте по-турецки или в позе полу-лотоса, руки положите на бедра ладонями вверх; выполните . Закройте глаза и представьте себя внутри тетраэдра, осмотрите его со всех сторон, убедившись, что он объемен. Теперь представьте, что верх фигуры открывается и в образовавшееся отверстие начинает струиться очищающая энергия (я специально не задаю цвет этого потока, т.к. он может быть любым). Наблюдайте, как постепенно весь тетраэдр наполняется новой энергией, ваше тело наполняется этой энергией, а черная, негативная энергия уходит в «сливное» отверстие внизу тетраэдра. Процесс очищения может занять немало времени, поэтому не торопитесь и, прежде, чем закончить медитацию, убедитесь, что все внутри фигуры очистилось – и пространство, и вы сами.

3. Иногда избавиться от негативной энергии помогают самые элементарные действия. Встаньте посреди комнаты и трижды выполните «лягающие» движения одной, а затем второй ногой, представляя при этом, как все нечистоты покидают ваше тело. Затем поднимите обе руки над головой и с диким воплем «бросьте» их вниз как можно резче. Повторите трижды или больше (если хочется).

После того, как вы очистились от негативной энергии, если только это было не в воде, необходимо очистить пространство. Зажгите свечу и поставьте ее там, куда «сбрасывали» негатив, пусть она погорит 10-30 минут. Также рекомендуется открыть форточки или окна и хорошо проветрить помещение.

В этой статье я, маг Сергей Артгром расскажу, как избавиться от постоянного негатива в жизни, какие использовать способы и магические ритуалы. Пожалуй, жизнь без негатива невозможна. Уж чего-чего, а этого добра в окружающем мире предостаточно. Негатив имеет разное содержание и проявления, как, в общем-то, и разную природу. Все зло от людей идет. Мы, каждый из нас – генераторы зла. Но и зло относительно, впрочем, как и добродетели. Совсем избавиться от негатива в жизни еще никому не удалось. А вот контролировать его количество и силу влияния можно.

Магические чистки от негатива могут проводиться как самостоятельно, так и помощью практикующего мага. И сегодня я помогу вам разобраться с вопросом позитива и негатива в жизни, с тем, как, реализуя магические методики, сделать свою жизнь лучше, исправить судьбу, снять наведенные кем-то извне преграды к нормальному, радостному, свободному и полноценному существованию.

Почему так много негатива влияющего на жизнь?

Ну, это вопрос, скорее философский, либо из области психологии и этики, и некоторых иных гуманитарных научных направлений. Но, как в миру, так и в магии, во многих вопросах человеком движет честолюбие. А там, где честолюбие, амбициозность, стремление к лидерству и завоеванию лучшего места под солнцем, там есть и жесткое соперничество, и неприязнь, ненависть и отсутствие сострадания.

Но, не все так просто, как хотелось бы. О, это извечное противостояние социума и человека… Став, к примеру, юродивым, отказавшись в пользу других от всех и устремлений, жить одним днем, ничего не хотеть и никому не причинять беспокойств – можно ли так избавиться от негатива?

Или, подавшись в церковь, перетащив туда все свой нажитый хлам, променяв его на другой ментальный хлам, молиться и молиться в надежде избавить себя от негатива в душе и стать лучше?

Но, молитесь вы или побираетесь, вы все равно попадаете под влияние того или иного эгрегора. Любой эгрегор имеет свои законы, свои правила, и свою силу. Эгрегор влияет на человека, и далеко не всегда в позитивном ключе. Так что, энергетический негатив, как и позитив, есть часть нашей жизни. Невозможно избавиться от собственного негатива, как и от постоянного негатива других людей . Но, можно научиться контролировать его количество и силу влияния. Например, с помощью магических обрядов и защит.

Как избавиться от постоянного негатива в своей судьбе

В колдовство не приходят слабые, зависимые и закомплексованный люди. Суровый мир магии отторгнет их, извергнет из себя, попутно переломав все кости. Люди, которые приходят в реальную магию, внутренне, духовно свободны, бунтари, всегда готовые к развитию и изменениям в собственной жизни. Такие находят в себе силы не смиряться с обстоятельствами, не становиться чьими-то вечными должниками и донорами, а менять свою жизнь, избавиться от негатива прошлого в душе , убирать, отсекать чужой энергетический и магический негатив.

И если иметь в виду непосредственно магические ритуалы, то настало время поговорить о черных чистках человека от негатива. Я, маг Сергей Артгром рассмотрю несколько примеров обрядов чисток, снимающих:

все дурное,
наносное,
вредоносное,
что туманит сознание,
мутит разум,
мешает отношениям с любимыми людьми
и всеми, кто, так или иначе, вам полезен.

Без чистки изменить опасную или сложную ситуацию нельзя. Чтобы сделать , необходимо избавиться от того, что вам вредит – порч, крадников, проклятий, мороков и оморочек, приворотов, рассорок, остуд, отворотов.

Очищение подсознания от негатива прошлого и настоящего

Чистка сознания человека и снятие негатива из подсознания – это процесс. Если ситуация сложная, если человек много лет нес на себе магическую порчу, справиться с черным негативом будет трудно. Как я, маг Сергей Артгром сказал, это – процесс. Но, это еще и битва. А настоящий маг есть воин духа.

Действия окружающих людей не имеют большого значения и не влияют на воина. У него больше нет никаких ожиданий, нет иллюзий, им не владеют опасные заблуждения. Реальный маг ставит цели и достигает их; он знает, как убрать то, что мешает ему на пути, знает, как очистить душу от негатива. Все это – проявление его силы и знаний, и лишь вехи на пути, тогда как истинную ценность имеет только результат.

Уверенность и покой становятся руководящей силой его жизни. Маг принял одну из концепций жизни – отчужденность. Ему больше не о чем волноваться, он не мучается из-за мелочных вопросов, типа: почему я вызываю у людей негатив ? Если он чувствует зло от людей, он не воспринимает это, он это гасит, либо возвращает черную, вредоносную энергию негатива назад. Итак, обратимся к обрядам чистки от проявления негатива в жизни.

Избавиться от чужого негатива – снять колдовство перебросом на душу

Как ни странно, именно в магии мы видим реализацию идеи любви к своим врагам. Вот только, воплощается она не так, как проповедуют белые маги – не прощением, ведущим к саморазрушению, а очистительной жертвой и местью. Вот эффективный черный обряд, позволяющий сделать сброс негатива на другого человека, и тем очистить себя от наведенной порчи, калечащей и ломающей вашу собственную судьбу.

Обряд этот не для новичков в колдовстве. Чистка сильная; можно применять для себя, чтобы избавиться от негатива людей , а также снять тяжкую порчу с клиента. Этот черный переклад позволяет почистить энергетическую ауру человека в двух направлениях: наведенные болезни тела скинуть на покойника, а душевных страдания – на живых врагов.

ВНИМАНИЕ ВАЖНО : Я, маг Сергей Артгром всем рекомендую носить проверенный Талисман для привлечения энергии денег и везения. Этот мощный Амулет притягивает удачу и богатство. ДЕНЕЖНЫЙ АМУЛЕТ изготавливается строго индивидуально, под имя конкретного человека и его дату рождения. Главное его сразу правильно настроить на себя в соответствии с высылаемой инструкцией, одинаково хорошо подходит для людей любого вероисповедания

Если жизнь ваша врагом через колдовство сломана, если тяжелое чувство негатива накопилось, если наслан черный сглаз, то лечение можно найти, и . На другого, кого не жаль, перекинуть. Самостоятельно делают эту чистку на убывающей луне. Через кровь очищение пойдет. А после магической работы можно будет забыть негатив, и все бедствия, связанные с воздействием черной энергетики.

Чтобы точно сделать обряд и избавить тело от порчи, и активировать программу снятия негатива из подсознания , и очистить сознание жертвы, чтоб ясной голову сделать, глаза открыть, вот, что подготовить надо, взять что для ритуала:

острый ритуальный нож
кровь порченого нужна
чашку для крови
бутылку с водой
емкость с вином (не обязательно запечатанную бутылку)
осиновую лучинку

Руку ножом порезать, чтоб кровь отошла. Одну часть крови в бутылку с водой сцедить, а вторую часть в вино добавить. Над водой с кровью читать колдовской заговор на хорошую чистку от негатива. А как заговор читать станете, так лучинкой из осины, воду закручивайте и говорите слова:

«Иже водицей пришло, да ходом ушло, то не земельным, а кровным, тако кровища с землей да уместью сойдется. Тако ж что небесина, что землица, то кровинкой единожды мечено. Да кровище в водицу земную, ход крепкий, ход супротивный. Тако осиной все балмошено, да Иудовым древешником. Тако ж отречено, да кровинкой все свалено. Иже что ходом хождено, то с плечины (имя) доляцкой меркой. Тако кровинушка сносом, да сим перебросником, так пройтись, да зайтись, ход речельный. Иже то кровища людска, а не божия. Тако через кровищу, что в водице, да вода та в землицу ходом плачено. Тако ж то с телеса, да с душеньки (имя), да прямо в недринушку, земную опочивальницу. Аминь».

Затем заговаривать надо вино. Добавить в вино кровь, и шепотом читать заговор, чтобы избавиться от постоянного негатива в жизни, произвести полноценный обряд очищения подсознания от негатива прошлого и настоящего:

«Кровь земна, да вино небесиное, то божие да людное. Тако ж то ходильником да заслонником, то с душины на душину даровано. Иже ходом стянуто то хульное, зареченное, так сюдова вся спесинка. Иже три на пятерины, то кровинка не крестова. Да спуск сотворен, да чернь немощная, да шептуном что кладано. То за семь верстинок, да с (имя) на телесо ничейное. Да указом свертится хула черная. Да силой креплено. Иже вино да кровинкой снискано. Тако на другое телесо, тако на душу брошено. Аминь».

Бутылку с водой и заговоренной кровью отнести на кладбище, да там на именной могиле похоронить, и сказать:

«Иже с телеса да в могилину, с могилины в мертвину, да с мертвины в телесо, тако не живое, тако ж в мертвое. Аминь».

Вино, что с кровью смешано, отдать своему врагу. А если такового под рукой не окажется, то отдавайте случайному человеку. Как выпьет он вина, тогда и переброс сильной порчи произойдет. Все, что на ваше тело колдунами сделано, то на покойника пойдет. А все, что на душу сделано, то пойдет негатив на того, кто отведает того вина. Так произойдет снятие негатива из подсознания жертвы, и пойдет все на другого, на живую человеческую душу.

Магий снять энергетический негатив – оставить порчу на могиле

Есть такой вид порчи, что вызывает негатив у окружающих, люди к больному относятся с пренебрежением, неприязнью, а то и ненавистью. Это черные порчи на неудачи и отторжение человека в социуме. И нет ничего удивительного в том, что человек, помеченный черным магическим ритуалом, становится неудачником, унылым и слабым аутсайдером, который постоянно в негативе .

Избавляться от такого состояния нужно немедленно и сильными чистками, чтобы все убрать, чтоб возврата к прежнему не было. Метод чистки через могилу, который я, маг Сергей Артгром хочу предложить вам, сможет снять практически любой негатив. И даже, думается, старую, родовую порчу с глубокими корнями потянет. Вопрос только в маге — исполнителе, хватит ли ему сил это сделать. Можно для себя обряд делать, если чувствуете, что в последнее время жизнь протекает всегда в негативе, если думаете, что против вас кто-то работает или делал ранее делал ритуал. Диагностикой проверяйте и, если наведенная порча действительно есть, снимайте, не теряя времени. Так же можно и для другого человека постараться, убрать негатив с клиента.

Нужно после полной луны ждать 7 дней, а после семи дней, как солнце сядет, так и идти на кладбище. Там прислушаться к , к какой могиле потянет, к той и идите. В данном случае не важно, кто в могиле лежит – мужчина или женщина, и именная могила будет или безымянная. Могиле поклониться, положить закуп и сказать:

«Не смерти кланяюсь, а могильному духу жалуюсь. Аминь».

Затем с жертвы пояс снять (если с себя снимаете сглаз и порчу, присутствие которого чувствуете), скрутить в клубок, на могилу положить и сказать 3 раза слова заговора от постоянного негатива людей:

«Что с середка отнимаю, то на могилу ныне кидаю, коль на земь то уложится, то (имя)от хвори поправится, да хворь в могильну земь затвердится, да мертвец ключом сотворится, да сим ключом замок закроется, да за сим замком хворь останется, да не часом тамо сбудется, да на веки вечные забудется, тако (имя) ныне здравием мерится, то на могилу гласится, то на погосте речится, да мной сие творится, да никем не отмерится, да никем не перебьется, тако есть, тако и останется, хворь в могилке останется, да здравие навеки приставится. Аминь».

Негативная энергия разрушительно влияет на наше биополе, что приводит к личным проблемам, болезням и превращает жизнь в череду неудач. Выбраться из этого состояния помогут три эффективных способа.

На сегодняшний день вокруг нас царит огромное количество информации, большая часть которой, к сожалению, имеет негативный характер. Человек подобно губке впитывает все энергетические волны, с которыми взаимодействует в течение дня. Необходимо бороться с отрицательными энергетическими воздействиями . В этом вам поможет позитивное мышление и три эффективных способа по очищению биополя.

Фильтрация информации

Каждый человек создает мир вокруг себя: наши мысли, слова, поступки и желания определяют дальнейшую судьбу . Залогом личного счастья и процветания является сильная и здоровая энергетика. Если она положительная, вас окружают только позитивные события. А вот если биополе засорено негативом, то человека преследуют несчастья, страдания и опасности.

В этом мире все взаимосвязано и ничего не происходит просто так. Одних людей настигает карма , другие добиваются всего собственноручно. Но все мы властители собственной жизни, и, как в любом ответственном деле, в конструировании своей судьбы необходимо соблюдать порядок и определенные правила.

Подобное притягивает подобное. Вся полученная информация распределяется в каждую клетку организма. Другими словами, любая энергия воздействует на наше ДНК, видоизменяя его на физическом уровне. Отсюда болезни, которые возникают словно из ниоткуда, и череда неудач, и несчастная жизнь. Вы знали, что бранная ругань действует на наш организм подобно радиоактивному излучению? Мат запускает программу на самоуничтожение, даже если мы его просто слышим.

Весь негатив , полученный и увиденный вами, рано или поздно скажется на удаче и физическом состоянии. Поэтому так важно фильтровать информацию, избавляться от общения с дурными людьми, получать как можно больше позитивных эмоций. Но помимо отрицательного воздействия, который вы можете черпать из мира самостоятельно, человек подвержен и дурному влиянию со стороны. Сглазы, порчи и прочие магические действия направлены на разрушение вашей жизни энергетическим путем. Избавиться от энергетической грязи вам помогут три эффективных и проверенных способа.

1 способ: устранение энергетических дыр в биополе

Поставьте руки тыльной стороной ладони друг напротив друга. Представьте, что между ваших ладоней находится сгусток отрицательной энергии. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как вас наполняет Божественная энергия. С выдохом чистая энергия должна выйти через руки и положительно зарядить весь собранный негатив. Необходимо повторить упражнение несколько раз.

Данную технику стоит применять каждое утро. С ее помощью вы не только очиститесь от негатива , но и укрепите биополе. Сформированная позитивная энергетика поможет вам снять барьеры и наслоения отрицательного воздействия. Если вы ожидаете быстрых результатов, то в начале вашего курса следует прилагать как можно усилий и делать такое упражнение несколько раз в день.

2 способ: избавляемся от чужеродной энергии

Если вы чувствуете дискомфорт в теле, вас преследуют навязчивые мысли и неудачи, а также ощутимо негативное влияние, вам поможет данный способ.

Представьте себе реку, полную огня, а над ней визуально поместите себя. Вам следует мысленно бросить себя в огненную воду. Таким образом все ваши страхи и негативная энергия сгорит в пламени, а ваш фантом, подобно фениксу, восстанет из пепла. Представьте себе, что вы возродились и все вокруг сияет белым светом. Это и есть чистая энергия.

Теперь в реальном времени нужно прочувствовать, как белая энергия расползается по вашему телу, начиная с ног. В конце она должна подобно кокону опутать вас, создав щит от чужого воздействия и печалей.

3 способ: энергетическая очистка на клеточном уровне

Закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в данный момент на море, отдыхаете на берегу, вас ничего не заботит, вы счастливы и спокойны. Вы чувствуете, как волны ласкают ваши ступни. Посмотрите на себя со стороны. Вы должны увидеть грязные пятна в тех местах, которые вызывают физическую или эмоциональную боль. Вдохните полной грудью и почувствуйте, как вас окатила прохладная морская вода. На выдохе ощутите, как вода отступает обратно, смыв часть пятен. Продолжайте так до тех пор, пока грязь полностью не сойдет с вашего тела. Обычно очищение происходит после десяти раз.

Это лишь некоторые практики по очищению от негативной энергетики . Их воздействие протекает на ментальном уровне, что помогает насытиться положительной энергией, высвободить негатив и укрепить биополе. Мы желаем вам успехов, счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и

Негативные переживания возникают у каждого человека. Когда события складываются не так, как хотелось бы, тогда внутри возникает негатив. Также негативные проявления могут давить из окружающей среды. Есть люди злые, агрессивные или неправильно воспринимающие ситуацию. Другими словами, негатив присущ всем людям, возникает в жизни каждого человека..

Негатив – это внутренние эмоции, переживания, мысли и убеждения, которые возникают в голове. Он обычно является следствием каких-то обстоятельств или событий. Негатив не возникает сам по себе, ему должны предшествовать определенные факторы. Более того, негатив взращивается в людях, поскольку становится следствием определенного воспитания и восприятия окружающего мира, которому людей обучают.

Сам по себе мир не плох и не хорош. Однако людям привычнее проявлять определенное отношение ко всему, что их окружает. С веками складываются традиции и определенные взгляды на те или иные явления. Затем эти убеждения передаются новым поколениям. Лишь во власти самого человека менять свои убеждения и взгляды на те явления, которые вызывают у него негативные эмоции.

Возможно ли полностью избавиться от негатива? Скорее всего, нет, поскольку человек все равно к чему-то однозначно отрицательно относится.

Как избавиться от негатива?

Давайте рассмотрим самые распространенные способы избавления от негатива, которые предлагаются людям:

Аффирмации. Позитивное проговаривание себе желаемых убеждений. Можно достигнуть раздвоения личности, если сознание не примет новое убеждение.
Переключение внимания. Даст лишь временный эффект, но не избавит от проблемы.
Уход от негативной ситуации. Если возможно проблему покинуть, это может помочь. Но если от проблемы не убежать, тогда она настигнет человека в любом месте.
Игнорирование. Мнимое игнорирование, которое чаще всего и наблюдается за людьми, не помогает в решении проблемы. Лишь реальный игнор может избавить от негативных эмоций, но не устранит проблему.

Ни один из выше перечисленных способов не работают в серьезных ситуациях. Когда негатив был временным и незначительным, тогда они помогут. Но в более серьезных ситуациях они не сработают.

У каждого человека случаются ситуации, которые вызывают у него негативные эмоции. Вы огорчены, расстроены, обозлены. Вы нервничаете, из-за этого начинаете курить или много кушать. Вам неприятно ощущать негативные эмоции, но вместе с тем вы не озабочены тем, чтобы от них избавиться, пока сама ситуация, которая их вызывает, не решена.

Как быстро переключаться с негативных эмоций на позитивные? Пока вы не решили саму проблемную ситуацию, вам не удастся переключить свои эмоции. Вы можете постараться себя успокоить, чтобы немного «отрезвить» голову и подумать над проблемой. Но пока ваш вопрос не решен, нет необходимости заниматься переключением негативных эмоций на позитивные.

Почему лучше не переключать отрицательные эмоции на положительные, пока ваша проблема не решена? Потому что ваши усилия будут напрасными. Неприятная ситуация будет вновь и вновь у вас вызывать негативные ощущения. И вы всего лишь будете заниматься самоистязанием, а не избавлением себя от ненужных переживаний.

Сначала решите свою проблему, выясните, найдите выход из ситуации, определитесь с дальнейшими своими действиями, после чего приступайте к избавлению от отрицательных ощущений.

Есть замечательное выражение: «Стать – значит быть». Чтобы начать испытывать положительные чувства, вам просто необходимо их вызвать. Не пытайтесь думать о негативных эмоциях и как-то от них избавиться. Пока вы думаете о них, они будут в вас бурлить. Начните думать о позитивных эмоциях. Включите любимую музыку, поговорите с приятным для вас человеком, сделайте себе что-то хорошее. Другими словами, начните думать о позитиве и вызывать в себе положительные эмоции.

Переключение происходит тогда, когда вы хотите чувствовать себя радостно, когда вы думаете о радости и что-то делаете для того, чтобы эту радость чувствовать. «Стать – значит быть», то есть будьте наполнены положительными эмоциями. И в этом вам поможет та цель, которое вы достигнете по итогам решения своей проблемы. Ваше решение приведет вас к выходу из неприятной ситуации. Думайте о том моменте, когда вы решите свой вопрос, и испытывайте радость за самого себя.

Как избавиться от негатива внутри себя?

Негатив как эмоциональная реакция возникает внутри человека. Стоит ли говорить о том, что человек должен проводить работу внутри себя, чтобы избавиться от негатива? Эмоции – это ваше собственное творение, которое возникает на основе ваших собственных убеждений, которые делят окружающие вас вещи на плохие и хорошие. Чтобы избавиться от негатива, нужно начать с изменения своего отношения к тому, что вы называете негативным. А если изменить отношение невозможно, то договоритесь сами с собой, как вы будете на это реагировать, чтобы впредь не расстраиваться.

Чтобы избавиться от негатива внутри себя:

Позвольте эмоциям быть. Бессмысленно бороться с тем, что в любой момент снова вас захлестнет, как только вы прекратите это контролировать. Позвольте эмоциям быть, просто не влиять на вас.
Поймите свои эмоции. Раз вы эмоционируете, значит, пора подумать над причинами вашего состояния. Осознайте, что именно вызвало у вас внутренний негатив, чтобы потом изменить к этому отношение или договориться с собой, как вы на это будете реагировать.

Эмоции нужны людям. Благодаря им человек испытывает радость, печаль, горе или счастье. Каждый индивид имеет собственное внутренне мироощущение, но эмоции придают этим ощущениям яркий окрас, насыщенность и выразительность. Это словно смешивание красок. Чем больше красок вы добавляете в свой рисунок, тем более ярким он становится. Таким же образом действуют и эмоции: они придают вашим внутренним ощущениям большей насыщенности и яркости.

Эмоции позволяют вам испытывать счастье не только на уровне внутреннего мира, но и выражать их во внешний мир. Но вместе с тем эмоции могут заполонять человеческий разум настолько, что он перестает думать и разумно мыслить, полностью подчиняясь своим эмоциям. Не раз можно услышать от людей, когда те оправдываются в собственных плохих деяниях, подобные слова: «Я ничего не помню», «Мною словно что-то овладело», «Пелена затмила мои глаза, и я действовал, словно одержимый» и т. д. Все эти фразы говорят о том, что человек полностью был охвачен собственными эмоциями, которые бушевали в тот момент у него внутри. Это похоже на то, как будто вы все больше и больше добавляете красок в свой рисунок, который уже не просто становится ярким, а перенасыщается яркостью цвета.

Не поддавайтесь собственным эмоциям. Следует сразу увидеть разницу с выражением «Избавьтесь от негативных эмоций». Здесь не рекомендуется избавляться от собственных чувств, какими бы они ни были, вам предлагается стать хозяином собственных эмоций, какими яркими и насыщенными они ни представали в тот или иной момент.

Освободить себя — не значит стать независимым от других людей, но значит стать господином своих страстей. Господин своих страстей — не тот, кто и успешно обуздывает, так что они всю жизнь бушуют в нем, а он занят тем, чтобы не дать им хода. Это тот, кто их духовно облагородил и преобразовал, подчинил своей воле.

От неконтролируемых эмоций возникают различные проблемы в жизни человека. Вспомните те минуты, когда вы с кем-то ссорились или завлекали чем-то важным для вас, чтобы потом получить то, чего хотят другие. Вовлеченность эмоций в процесс – самый опасный инструмент, которым пользуются манипуляторы и спорщики, провокаторы интриг и проблем. Вами могут манипулировать и просить о чем угодно, как только увидят, что вы подчинились собственным эмоциям и отключили разумное мышление. Вас могут спровоцировать на конфликт или нежелательное негативное действие, как только вызовут внутри вас такой контраст эмоций, который полностью будет подчинять вас себе. Вами могут руководить, как игрушкой, как только вы поддаетесь собственным эмоциям, как положительным, так и отрицательным. Именно вашими эмоциями пользуются манипуляторы для достижения своих целей, так как пока вы «захвачены» собственными эмоциями, вами можно помыкать и руководить, не боясь вашего критического мышления.

Не поддавайтесь собственным эмоциям! Этим законом пользуются все успешные люди. Это не значит, что вам необходимо перестать что-либо чувствовать. Наоборот, вам следует испытывать эмоции, чтобы они помогали вам чувствовать и выражать самих себя. Однако этот закон говорит о том, что человеку необходимо понимать, что если он не будет руководить своими эмоциями, как хозяин, тогда он станет «игрушкой» в руках своих чувств и тех людей, которые окажутся рядом с вами. Вот почему происходят различные криминальные преступления, женщины изменяют своим мужчинам, когда те их обидели, люди влюбляются в первых попавшихся партнеров, а продавцы получают миллиарды денег за продажу обычных футболок, которые просто носили некий бренд. Человек заполоняется эмоциями и становится их рабом. При этом он не является хозяином ни себе, ни своим эмоциям и своей жизни вообще. Тогда почему люди до сих пор удивляются собственной несостоятельности и нереализованности, если они не могут совладать даже с собственными эмоциями?

Как избавиться от негатива людей?

Негатив может быть следствием общения человека с другими людьми. Негатив люди любят передавать друг другу. Это может выглядеть не только в виде критики или агрессивного поведения, но и даже в жалобах на свою жизнь, обвинениях или критике окружающих. Если вы после общения с другим человеком чувствуете себя плохо, следует проанализировать ситуацию.

Если негатив другой человек выливает лишь иногда, тогда следует изменить свою тактику поведения. Это вы ярко реагируете на то, о чем иногда говорят люди.
Если другой человек постоянно выливает свой негатив на вас или делится им, обсуждая окружающих, следует задуматься, насколько вам нужен такой друг и общение с ним.
Если другие люди вас критикуют, осуждают, не понимают, то здесь следует выработать тактику невосприятия их слов и действий, чтобы они не сказывались на вашем настроении.

Как избавиться от чужого негатива?

Общение с людьми невозможно полностью прекратить. Даже родственники, друзья и любимые люди порой будут выливать свой негатив на человека. Что с этим делать?

Выстраивайте свои личные границы и не впускайте в них людей, даже самых близких. Защищайте свою территорию от того, что вам не нужно.
Отгораживайтесь от людей, которые всегда несут вам негатив. Вы не обязаны общаться с плохими людьми, даже если они являются вашими родственниками.
Учитесь отказывать. Если задевается вопрос, который вам неприятен, то умейте сказать собеседнику прямо о том, что вы не хотите говорить на данную тему.
Думайте в первую очередь о себе. Если вы чего-то не хотите впускать в свою жизнь, то всегда находитесь на страже. Людям привычнее делиться негативом, нежели позитивом. Поэтому учитесь с людьми общаться лишь на такие темы, которые вам интересны.

Итог

Мир не может быть только положительным. Негатив является таким же естественным, как и позитив. Чтобы по поводу негатива не расстраиваться и не тратить свои силы, нужно учиться более спокойно его воспринимать. Не все ситуации плохи, какими кажутся на первый взгляд. А некоторые ситуации вообще можно проигнорировать.

Стоит сразу напомнить, что негатив не властвует над человеком, пока на него не реагировать. То есть вокруг могут происходить негативные ситуации, незнакомые или знакомые люди могут говорить гадости или делать пакости, но пока все это не «пускает корни» внутри человека, негативные мысли не заполняют разум. Как только человек отреагировал: ответил, поставил другого на место или показал другую реакцию в ответ на внешнее воздействие, мысль поселяется в его голове, и с ней нужно будет работать, чтобы устранить.

В работе с негативными мыслями важно вовремя распознавать, когда эти самые мысли поселяются в голове. Одна из техник работы с такими мыслями – отрезание. Она не предполагает их проработку и анализ, в этой методике нужно просто отсечь мысль, заменив ее чем-то другим, совершенно с ней не связанным.

В другой технике мысль нужно не отрезать, а рассмотреть со стороны. При этом не нужно ее проживать, ее нужно просто рассмотреть, как, например, витрину магазина. В этой ситуации можно спросить себя: «О чем я сейчас подумал?», мысль при этом будет восприниматься словно чужая, а не своя, а значит, поселиться внутри она не сможет.

Еще один метод, который предполагает избавление от негатива, – это преувеличение, доведение до абсурда. Когда появляется какая-то негативная мысль, нужно начать работать в сторону ее преувеличения. Так, мысль о том, что сейчас будет ругаться начальник, можно смело развивать дальше: он поставит опоздавшего работника на горох в углу своего кабинета, а потом с позором вместе с остальными сотрудниками будут ходить и зловеще хохотать над ним, дальше все начнут царапаться и кусаться и т.д. После очередной абсурдной мысли обязательно появится улыбка на лице, а значит, негатив уйдет.

Другой эффективный метод работы с негативными мыслями – противопоставление. Когда появляется мысль типа «у меня ничего не получится», сразу же ее должна вытеснить другая, противоположная – «у меня все получится».

Работа с эмоциями

Работать с эмоциями сложнее, чем с мыслями, поскольку не всегда удается отследить, из-за чего те появляются. Но оставлять негатив в себе ни в коем случае нельзя: его нужно выплеснуть наружу. Однако это не значит, что нужно выплескивать гнев, обиды, грусть, злость или другие негативные эмоции на окружающих. Есть специальные техники, как никому не навредить и при этом помочь себе.

Одной из таких техник является «пустой стул». Нужно поставить посередине комнаты пустой стул и посадить на него мягкую игрушку или подушку, воображая ее обидчиком. Обидчиком здесь может выступать не человек, а вещь, например, сломанная стиральная машина. А затем можно стучать по «обидчику», задавать вопросы, топтать ногами или просто кричать, чтобы весь негатив вышел наружу. Аналогично этой технике можно рвать бумагу, неприятные фотографии, бить посуду – лишь бы это принесло пользу.

Также есть техника, которая подразумевает написание письма тому, кто когда-то обидел. Это письмо не нужно отправлять, а значит, можно не стесняться в выражениях и писать то, что хочется. Затем можно написать письмо-ответ, представить себя на месте того человека, принести извинения от его имени, оправдаться. Желательно написать то, что хотелось бы услышать от обидчика лично. После выполнения таких упражнений можно поплакать, этого не стоит бояться – так выходит негатив.

Делиться или не делиться

Всегда нужно помнить, что нельзя выплескивать негатив на своих родных и близких. Просто рассказав людям о своей трудной ситуации, часть переживаний ложится еще и на них, а сам человек все равно не решает своей проблемы. Нужно держать близких людей подальше от своих проблем или начать разговор, который не закончится просто изложением ситуации. Лучше попросить совета, понимания, просто поддержки, т.е. получить какую-то обратную реакцию, а не оставить другого человека наедине со своей проблемой.

Если самостоятельно с проблемой негативного восприятия жизни разобраться не удается, можно обратиться к психологу. С ним уже можно все обсуждать без прикрас, не стараясь щадить его чувств. Хорошие психологи умеют справляться с чужим негативом.