Медитация после занятия с цветами. Синяя чакра аджна. «Закат». Медитация на оранжевый цвет

Символически синий цвет соответствует спокойной воде, флегматичному темпераменту, женскому началу, левой стороне, горизонтальному направлению, плавному почерку. Вкусовое ощущение синего - сладость (поэтому раньше головки сахара заворачивали в синее); чувственное восприятие этого цвета - нежность. Синий цвет успокаивает и усиливает ощущение единства с окружающим миром, стимулирует познавательные процессы, улучшает интуицию, помогает при бессоннице. Целебное воздействие синих лучей поможет преодолеть давящее чувство вины и пессимизм, снизит излишнюю эмоциональность и неконтролируемые реакции. В результате проведения медитаций с синим цветом вы научитесь сдерживать себя и поступать адекватно обстоятельствам, а также доверять своей интуиции и действовать в соответствии с ней. В лечебной медитации синий цвет благотворно влияет на органы дыхания (особенно эффективен при бронхите, воспалении легких и астме), уменьшает воспалительные процессы в миндалинах, оказывает обезболивающее действие при возможных болях различного происхождения.

Как медитировать с синим цветом?

«Темно-синий цвет - как и каждый из четырех основных цветов - является цветовым выражением одной из основных биологических потребностей: физиологически - покоя, психологически - удовлетворения». Г. Клар. Установка для медитации: я помогаю себе вылечиться. Представьте себе синий цвет, цвет абсолютно чистого неба в зимний вечер. Теперь мысленно представьте, что все пространство вокруг вас заполнено этим чистым спокойным цветом. Ощутите желание слиться с синим цветом, полностью впитать в себя его несущие покой лучи.

Сфокусируйте внимание на своей макушке. Глубоко вдохните и почувствуйте, как мягкая и в то же время мощная энергия синего луча начинает постепенно проникать в ваше тело: энергия синего цвета медленно заполняет вашу голову, затем по позвоночнику и нервным стволам распространяется на все ваше тело, постепенно опускаясь вниз до самых подошв. С каждым вашим вдохом синий цвет проникает в вас все больше, пропитывает каждую частичку вашего организма, делая вас все мягче и спокойнее. Спадает нервное напряжение, исчезают страхи и тревоги, уходят все неприятные ощущения в вашем теле.

Прислушайтесь внимательней к себе, чтобы определить, в какие части вашего организма следует дополнительно направить целительные синие лучи, и мысленно их туда направьте. Синий цвет несет вам приятное ощущение мудрости, понимания и всепрощения, дарит чувство умиротворенности. Побудьте некоторое время в таком состоянии. Теперь мысленно поблагодарите синий цвет за его живительную силу и медленно вернитесь в обычное состояние: осознайте свое тело и окружающее пространство, откройте глаза. Прислушайтесь к своему дыханию, окиньте взором окружающие вас предметы, насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружающим вас миром.

Если вы относитесь к тем людям, у которых преобладает логика и стремление все анализировать, то воспользуйтесь таким вариантом медитации с синим цветом, предлагаемым Г. Э. Бреславом для логических людей. Представьте себе, что вы находитесь внутри большого синего шара. Посмотрите вокруг - вы видите, что стены шара излучают мягкий синий цвет. Стены шара раздвигают горизонт, увлекают в бесконечность. Небесная синева расслабляет и , создает ощущение безопасности и покоя. Впитайте эти ощущения и запомните их.

Противопоказания для медитации синим цветом. Синий цвет может пробуждать негативные воспоминания о неприятных происшествиях в вечернее время или в море. При длительном воздействии синий оказывает тормозящее действие на нервную систему, вплоть до появления ощущений печали и утомления. Особенно быстро эти состояния появляются у невротичных людей. В этих случаях рекомендуется заменить синий цвет голубым, салатным или бирюзовым. Можно попробовать применить темно-синий цвет, создающий ощущение деловитости и авторитета.

Цвета

"Цвет - это нечто чарующее и пленяющее наш внешний взор.
Цвет - это нечто, озаряющее и просветляющее наше внутреннее видение."
- Шри Чинмой

ЦВЕТ ВНЕШНИЙЙ ЦВЕТ ВНУТРЕННИЙ

Когда психологи интерпретируют значение цвета, они говорят главным образом с ментального уровня; они используют интеллект или силу ума. Но когда значение цвета интерпретирует ищущий, он использует свое видение, свое внутреннее око. Поэтому его объяснение будет совершенно другим.
Есть много поверхностных и не очень глубоких людей. Краски в этой книге очаруют их и подстегнут их любопытство. Но настоящим ищущим эти цвета дадут вдохновение и энергию, они помогут им осознать Бесконечное в конечном и Бессмертное в смертном.
Цвета имеют разные значения. Например, у серебряного цвета особенный смысл, применимый к любой области. Серебро означает чистоту. Когда вы видите этот цвет во время медитации, знайте, что вы достигли огромного прогресса в своей жизни в отношении чистоты. В то время, когда вы видите серебряный цвет, вам нужно чувствовать, что ваш ум становится чистым, ваш витал становится чистым, сознание вашего тела становится чистым. Это применимо также и к тем случаям, когда вы видите серебряный цвет в живописи.
Если вы видите цвета во время медитации или во сне, то эта книга поможет вам понять их значение, - но только в том случае, если ваш сон очень глубокий или ваша медитация очень проникновенна. Если же сон или медитация поверхностны, то бессмысленно обращаться к этой книге. Качества, описанные в ней, ассоциируются с определенными цветами на внутреннем, психическом плане. Качества этих цветов могут быть совершенно другими, когда они находятся на физическом плане. Но если вы войдете в психическое сознание, вы будете способны увидеть связь между цветами в этой книге и понять их значение и смысл.
Как человек может глубже осознавать присутствие психического сознания? В теле есть семь основных психических центров, или чакр. Эти центры существуют не в физическом, а в тонком теле. У макушки головы находится чакра, которая называется Сахасрара, тысяча-лепестковый лотос. Между бровями и чуть выше - область видения, называемая Аджна. В основании горла - чакра речи и воплощения. Мы называем её Вишудха. В центре груди находится Анахата, сердечная чакра; люди получают психическую силу в основном отсюда. В области пупка находится Манипура. На уровне селезенки есть еще один центр, Свадхистана, а ниже, в основании позвоночника находится чакра, называемая Муладхара. Это семь основных чакр. Когда ищущий сознательно концентрируется на этих центрах, он развивает психическую силу. Он может и не знать, как на самом деле называется центр, но, концентрируясь там, где нужно, он автоматически достигает определенной интуитивной силы.
Для того чтобы открылись чакры и начала действовать Кундалини, нужно концентрироваться на каждой чакре. Этот вид духовной дисциплины - один путь обретения психической силы. Чтобы добиться этого, нужно много работать. Другой способ обретения психической силы - использование мантры. Если много раз повторять определенную мантру, то нет необходимости концентрироваться на каком-то конкретном центре. Нужно просто повторять эту мантру определенное количество раз, и таким образом получить психическую силу.
Психическая сила обладает огромной красотой, подобной красоте цветка или луны. Хотя это всего лишь проявление Божественной Силы, эта психическая сила сама по себе является ощутимой. В общем, психическая сила - это сила ребёнка, хотя она может стать, в конце концов, безграничной благодаря очень близкому единству с Источником. Психическая сила - это обычно такая сила, которой обладает ребенок вследствие полного и постоянного единства со своими родителями. Ребенок считает внутренние владения родителей своими собственными. Излишне говорить, что эта претензия обоснована.
Хотя психические центры не связаны с цветом непосредственно, они действительно имеют свой цвет. Каждая чакра воплощает несколько цветов. Муладхара, корневая чакра, имеет четыре лепестка красного и оранжевого цвета. У Свадхистаны, чакры возле селезенки, шесть лепестков: оранжевый, голубой, зеленый, желтый, фиолетовый и кроваво-красный. Кроваво-красный цвет преобладает в этой чакре. У Манипуры, пупочной чакры, десять лепестков: розовые, оранжевые и зеленые, но преимущественно зеленые. Сердечная чакра, Анахата, имеет двенадцать ярко - золотых лепестков. Горловая чакра, лотос Вишудхи, имеет шестнадцать лепестков голубого и зеленого цвета. У Аджны только два лепестка, но внутри каждого из них по сорок восемь лепестков розового цвета. Венечная чакра - Сахасрара - имеет тысячу лепестков или, чтобы быть точным, девятьсот семьдесят два. У них много разных оттенков, но преобладает фиолетовый цвет.
Искренний ищущий может концентрироваться и медитировать на эти цветные иллюстрации, чтобы вывести вперед качества, воплощаемые этими цветами. Цвет, который поможет вам развить отсутствующее в вас сейчас качество, и есть тот самый цвет, на котором вам надо концентрироваться. Вы должны сделать выбор. Естественно, вы выберете цвет, приносящий вам самую большую радость или мгновенную радость, или, который, как вы чувствуете, влечет вас больше всего. Если вы поместите перед собой несколько цветов, и один из них будет притягивать вас как магнит, тогда это цвет для вас - для вашего осознания и проявления.

ИСЦЕЛЕНИЕ ЦВЕТОМ

Вы также можете концентрироваться на этих цветах, чтобы исправлять свои недостатки. Не существует твердого правила в том, какой цвет для этого подходит лучше всего. Это всецело зависит от уровня развития ищущего. Стараясь излечить себя, вы должны выбирать цвет, к которому испытываете особенное чувство. Только тогда вы сможете сразу же получить лечение. Если вы выберете цвет правильно, то с этого дня ваша жизнь может стать гармоничной. Но, чтобы этот цвет смог стать эффективным средством, он должен нравиться вам. Если мне нравится красный больше голубого, тогда лишь красный цвет будет лечить меня. Но если вам нравится голубой, то его и нужно выбрать, так как в вашем случае вас будет лечить голубой цвет. Цвет, дающий вам внутреннюю радость, становится вашим лекарством, так как внутренняя радость будет непосредственно лечить вас.
Например, если вам нравится голубой, смотрите на него и концентрируйтесь на нем. Или старайтесь почувствовать, что он внутри вас, и вы постепенно превращаетесь в этот цвет. Вы сразу же получите радость, и эта радость снимет вашу боль и устранит все ваши недостатки. Радость называется восторгом. Как только вы ощутите восторг, как только вы до краев наполнитесь восторгом, все недостатки в вашей внешней природе, проявляющиеся в форме боли и страдания, исчезнут.

ЗНАЧЕНИЕ ЦВЕТА

Все имеет цвет, будь это физический объект, жизненная энергия, витальная эмоция, мысль или чувство. Все в огромном творении Бога имеет и воплощает цвет. У человека тоже есть цвет. Фактически человек обладает несколькими цветами, так как его внутренние сущности, внутренние существа также имеют цвет.
Цвет - это выражение сознания или, можно сказать, покров. Это внешнее облачение сознания, внешнее убранство. Сознание - это внутренний мир, а цвет - выражение его красоты. Цвет увеличивает внешнюю красоту и усиливает внешнее выражение сознания.
Если нам захочется отделить цвет от сознания, то можно сказать, что сознание бесконечно важнее цвета. Без участия сознания ничего нельзя проявить. Но без присутствия цвета можно и осознать, и проявить. С другой стороны, надо знать, что сознание само имеет цвет. Так что в этом смысле сознание и цвет становятся неразделимыми.
Когда мы говорим о цвете, мы различаем белый, голубой, зеленый и так далее. Но нам нужно знать, что и любой оттенок цвета - это совсем особая вещь. В музыке семь разных нот, но цветов гораздо больше семи. Действительно, у радуги семь цветов, но если вы приглядитесь, то увидите, что у каждого цвета есть совершенно разные оттенки. Голубой цвет может быть таким бледным и слабым, что почти превращается в белый, или он может быть очень насыщенным и интенсивным, темно-синим. Очень густой лиловый цвет совершенно отличается от очень бледного лилового. Разница такая, как между небом и землей. Кто-то, возможно, назовет оба цвета лиловыми, но это совершенно разные цвета.
Есть большая разница между яркими и нежными цветами. Если это нежный цвет, то внутреннее существо получает больше радости и восторга. Если цвет яркий, то внешние ощущения, внешние сущности получают больше восторга. Чем нежнее цвет, тем больше радости получает внутреннее существо. Чем ярче цвет, тем больше радости получает внешнее существо.
Иногда люди спрашивают о связи между музыкой и цветом. Мы должны знать, что музыкальные ноты соотносятся с цветами. Каждая нота имеет свой собственный цвет. Однако цвет каждой ноты зависит от внутреннего развития ищущего. Если ищущий высоко развит духовно то, играя определенную ноту, он увидит совсем другой цвет. И этот же ищущий, слыша определенную ноту, увидит абсолютно разные краски, в зависимости от того, на низком уровне сознания он находится или в своем высочайшем сознании. Это зависит от высоты ищущего в то время, когда он создает музыку.
Существует довольно много оттенков, находящихся за пределами человеческого восприятия. Кроме того, есть цвета, даже не имеющие названия, так как их нельзя увидеть в человеческом диапазоне восприятия. Их видят только внутренним взором, третьим глазом.
Как появляется цвет? Цвет появляется через внутреннее пробуждение и внутреннюю эволюцию. В проявлении цвета на земле всегда существуют инволюция и эволюция. Когда какой-то цвет нисходит свыше и вторгается в мир, - на земную арену - мы называем это инволюцией. А когда этот же цвет стремится выйти наружу для манифестации и совершает восхождение снизу, мы называем это эволюцией. Инволюция - для осознания, эволюция - для проявления.
Во внутреннем мире цвет - это обещание. Во внешнем мире цвет - это осуществление. Во внутреннем мире каждый цвет воплощает обещание, а во внешнем мире каждый цвет пытается осуществить это обещание, - то есть проявлять Бога, не ставя условий.
Обычно, когда мы видим что-то на физическом плане, мы придаем цвету этой вещи определенное значение. То значение, какое имеется на духовном плане, мы пытаемся приложить к физическому плану. Например, зеленый цвет всегда означает надежду, это новая жизнь, новая энергия. А голубой означает духовность.
Что касается проявления, то цвет может иметь на одном плане одно значение, а на другом - совершенно другое. На каждом плане есть особое значение у каждого цвета. Например, на физическом плане красный цвет может представлять силу. Но на внутреннем плане он может стать совершенно неярким и изменить свои качества. Здесь он может представлять собой радость.
Существует семь высших и семь низших миров. Проходя через эти миры, цвета могут меняться. Их сущность и реальность могут полностью, полностью измениться по мере нисхождения с высоких планов на более низкие. Это совсем не обязательно, но это происходит много раз.
Существуя на исходном плане как ярко-синий цвет, он становится очень бледно-голубым при переходе на другой уровень. Цвет может быть очень светлым, или он может идти очень тонкой волной из тонкого мира. Но касаясь земного сознания, он может стать густым и насыщенным или очень темным и интенсивным. Это целиком зависит от Воли Бога. Это похоже на спуск человека с дерева. Иногда он спускается очень внимательно и не покалечится. В другой раз он может спускаться очень быстро и ушибиться или поцарапать ноги и руки. И тогда, достигнув подножия дерева, он будет в сплошных шрамах. На самом деле цвету не наносится ущерба; это просто Гуру приводит такой пример.
Не только цвета могут иметь различия на внутреннем и внешнем плане. С космическими богами происходит та же история. Космические боги и божества имеют разные формы на разных уровнях. Другими словами, когда мы видим их на разных уровнях, они будут разного цвета. Например, когда мы видим Махакали на физическом плане, то она темная и выглядит устрашающе - гневная, свирепая и разрушительная. Но эта же Махакали, если на нее посмотреть с высочайшего плана, кажется золотой. Там, на самом высоком уровне, она невероятно красива и сострадательна.
Первая и самая известная Веда - это Риг Веда. Она начинается с описания космического бога Агни, бога огня. Огонь означает устремление, а устремление и послание Вед неразделимы. Огонь, который представляет Агни, - это начало внутреннего пробуждения. Этот огонь не имеет дыма и ничего не сжигает. Это внутреннее поднимающееся пламя, которое только озаряет и поднимает наше сознание. Агни, огонь, выражает себя семью формами, и у него семь значительных внутренних имен: Кали - черная; Карали - ужасная; Маноджава - быстро мыслящая; Сулохита - кроваво-красная; Шудумраварна - цвета дыма; Соулинги - сыплющая искры и Вишваручи - сама красота.
Кали, черная, на самом деле не является черной. Кали - это божественная сила, или огонь внутри нас, который сражается с враждебными силами. Когда Мать Кали воюет с демонами на поле битвы жизни, то на витальном плане мы видим ее как темную, мрачную богиню. Но на высочайшем плане сознания Мать Кали вся золотая. Здесь ее красота несравненна. Ее красота не физическая. Это внутренняя красота, которая поднимает человеческое сознание на самый высокий уровень восторга.
Когда мы видим настоящую духовную красоту, мы чувствуем, что хотим принимать весь мир как что-то совсем свое. В это время мы чувствуем, что мы не только принимаем весь мир, но к тому же становимся миром. Мы чувствуем, что ни внутри, ни вокруг нас нет ничего темного. В данный момент мы повсюду видим темноту. Если мы будем искренни, то сможем увидеть темноту и внутри себя. Но увидев настоящую духовную красоту, мы сразу же ощутим, что внутри нас - поток красоты, а то, что есть на внешнем плане, лишь отражение того, что внутри.
Во внутреннем мире что-то может быть намного красивее, чем во внешнем мире, так как внутренний мир - это источник. В источнике красота просто расцвела. Здесь нет конфликта, который мог бы разрушить красоту. Когда что-то создается во внешнем мире, оно может быть подвергнуто критике, и ревность и зависть могут войти в это. Наш внешний взгляд скажет, что эти силы не принесли вреда, но если смотреть внутренним оком, то мы увидим, что причинен ущерб. Однако во внутреннем мире эта вещь абсолютно свежа; никто не касался ее. Внутреннее око не оскверняет; это само единство. Во внешнем взгляде есть ревность и зависть. Если мы посмотрим на что-то с неверной мыслью или в неустремленном сознании, это окажет влияние на вещь. С другой стороны, если мы устремляемся, то наше устремление увеличит красоту и реальность той вещи, на которую мы смотрим. Наше признание увеличит ее силу. Вообще говоря, можно сказать, что во внешнем мире мы смотрим чувством разделенности, тогда как во внутреннем мире мы смотрим с помощью света-единства. Поэтому естественно, то, что мы видим во внешнем мире, будет отличаться от того, что мы видим во внутреннем мире.
Душа действует во внутреннем сознании, но она использует цвет, чтобы проявить себя. Душа способна выражать свою красоту или силу, или какое-то другое качество, через цвет.
Каждая душа может иметь два, три или больше цвета, но часто она выбирает один определенный цвет, чтобы выразить свои основные способности и качества. Если душа принимает один определенный цвет как преобладающий, то она может выразить себя и свои способности очень легко, тогда как, принимая другой цвет, она может встретить трудности, проявляя себя. Она обычно выбирает тот цвет, который любит и который является простейшим способом выражения для нее в данный момент.
Во внутреннем мире имеется бессчетное количество цветов. В мире души повсюду существует множество цветов, из которых душа может выбирать. Это похоже на посещение большого рынка или магазина. Здесь душа приобретает тот цвет, который желает. Как только душа выберет свой основной цвет, человек станет придерживаться этого цвета. Если человек устремляется, его цвет может измениться, если будет на то Воля Бога. В иных случаях он сохранит тот же самый цвет. Лишь больше яркости может добавиться к этому цвету. Обычно у духовных Учителей основной цвет голубой. У меня тоже основной цвет голубой. Но если другие души захотят выбрать другой цвет, то они совершенно свободны в выборе.
Чистый белый цвет - не высочайший. Не существует понятия высочайшего и низшего цвета. Каждый цвет имеет свое собственное высочайшее и свое низшее. Голубой может быть в своем высочайшем, зеленый может быть в своем высочайшем, и белый может быть в своем высочайшем. Но каждый человек должен выбирать тот цвет, который он хочет принести свыше для своего собственного прогресса. Он должен выбрать тот цвет, который больше всего поможет его прогрессу.
Если вы видите, что кто-то к вам восприимчив, то вы выбираете общество этого человека. Вы можете находиться в комнате с десятком человек, но один из десяти будет более восприимчив к вам, и вы выберете его. Это внутренняя связь, и она проявляет себя через пристрастие. Если есть внутренняя связь, то, естественно, она проявляется через внешнее предпочтение. Таким же образом, когда душа хочет проявиться, она оглядывается и смотрит, какой цвет незамедлительно реагирует на ее свет. Тогда душа примет именно этот цвет.
Когда человек проявляет пристрастие к кому-то другому, то у его души не обязательно тот же самый цвет или те же качества, что у души того человека. Душа, к которой он испытывает пристрастие или с которой у него есть внутренняя связь, может быть дополняющей душой и обладать дополняющими качествами.
Нет твердого правила, что какой-то определенный цвет будет представлять реальность более успешно. Это целиком зависит от реальности. Это зависит от того, когда и как реальность хочет выразить себя и через какой цвет. Сейчас она, возможно, хочет проявиться через голубой цвет; она может захотеть, чтобы голубой представлял ее реальность. Но в другой момент она может пожелать, чтобы ее реальность представлял зеленый цвет; и тогда она примет зеленый цвет. Все зависит от желания или воли, скажем так, реальности. Выбор своего представителя, - дело реальности.
Когда проявляется высшая Реальность, ей требуется не только цвет, но и звук, форма, запах и вкус. Ведь это единственный способ, которым интегральная реальность может быть видимой, ощутимой и полностью проявленной.

ГЛОССАРИЙ

Агни - Бог Огня.
Аджна - чакра видения, или третий глаз; 2-х лепестковый лотос.
Анахата - сердечная чакра, 12-ти лепестковый лотос; беззвучный звук.
Вишваручи - аспект Кали, Сама Красота.
Вишудха - горловая чакра, 16-ти лепестковый лотос; связана с искусством и музыкой.
Кали - один из четырех аспектов Высших Богинь, Сила-Мать. В высшем мире она золотая; в низших мирах она темная, так как сражается с темными силами за установление Высочайшей Победы.
Карали - один из эпитетов Кали, обозначающий "Ужасная".
Кундалини - изначальная энергия, протекающая через сушумну в каждом человеке как космический поток. Она начинается в психическом центре в основании позвоночника (муладхара) и поднимается вверх, как змея, проходя через каждый психический центр, пока не достигнет венечной чакры, Сахасрары.
Манипура - пупочная чакра, 10-ти лепестковый лотос.
Мантра - заклинание, обладающее силой преобразования при повторении его снова и снова. Оно может состоять из одного слова, одной или нескольких фраз.
Маноджава - аспект Кали, Быстродумающая.
Муладхара - корневая чакра, 4-х лепестковый лотос.
Сахасрара - венечная чакра, 1000-лепестковый лотос. Обычно она не входит в ту же категорию, что и другие 6 чакр, так как она за пределами физического.
Свадхистхана - спинная чакра, 6-ти лепестковый лотос.
Сулохита - аспект Кали, Кроваво-Красная.
СФулинджи - аспект Кали, Разбрасывающая Искры.
Чакра - центр психической энергии.
Шудумраварна - аспект Кали, Цвета Дыма.

Эфирное тело человека пронизывают тысячи мелких энергетических каналов. Полученная от солнца энергия поглощается эфирной оболочкой и разделяется на семь цветов спектра. Энергия каждого из цветов поглощается чакрой определенной вибрационной частоты. Цветовой спектр видимый человеком от красного до фиолетового. Невидимый инфракрасный и ультрафиолетовый. Через сеть тонких каналов чакры взаимодействуют с нашим телом. Если каналы блокируются застойной энергией от негативных мыслей или «неживой пищи», то физическое тело испытывает недостаток энергии и заболевает. Энергия нужна организму не только для поддержания жизни органов и клеток. Клетки постоянно отмирают и рождаются новые, и органы регенерируют. Например, слизистая желудка регенерирует каждые 3 часа. А позвоночник обновляется каждый год. Т.е. если энергия не блокируется, организм постоянно регенерирует и происходит только отмирание и рождение органов, а жизнь человека может продолжаться вечно. Конечно, человек не робот, он переживает из за определенных событий в жизни, из за утраты близких. Но все таки этот процесс нужно контролировать. Не давать ему беспокоить вас бесконечно. Нужно смотреть на жизнь с оптимизмом, никогда не осуждать, не завидовать, не ненавидеть. Это так сказать лирическое отступление.

Медитация на красный цвет.

Как вы уже знаете, красный цвет связан с корневой чакрой, он связан с сексуальностью. Более темные цвета красного цвета и инфракрасный связаны с агрессивностью и страхом, а это самые вредные эмоции для духовного развития. Это также центр выживания. При недостатке энергии в этом центре человек становится апатичным, испытывает недостаток силы воли, ему не хватает уверенности в себе. Овладеть энергией этой чакры можно с помощью созерцания красной энергии разных оттенков. Они помогут обратить негативную энергию в сильную, позитивную физическую энергию. Сядьте в тихом месте на стул, расслабьтесь, ноги должны стоять на красном ковре, для лучшей визуализации. Подвигайте стопами, ощутите текстуру и мягкость ковра. Закройте глаза и попытайтесь почувствовать как ваши стопы наполняются красным цветом, который поднимается вверх по ногам в корневую чакру. Представьте, как красный пульсирующий цвет заполняет все ваше тело, т.е. ауру. А потом вновь спускается в стопы. Выполняйте упражнение пять-десять мин. В конце вы почувствуете, как ваши стопы станут теплыми, наполненными энергией. Возможно, с первого раза у вас не получится. Занимайтесь. Дорогу осилит идущий. Кроме картинок, которые я предлагаю, есть сайт медитации на цвет. Потягивая за уголок страницы, можно его перелистывать, подбирая нужный вам цвет.

Медитация на оранжевый цвет.

Со второй чакрой Свадхистаной связан оранжевый цвет . В видимой части спектра он стоит между красным и желтым цветом. Оранжевый цвет тоже связан с сексуальностью, но в более мягкой форме. Он ассоциируется с радостью, счастьем и удовольствием, считается, что он может менять биохимическую структуру клеток. Я при визуализации на оранжевый цвет, всегда использую апельсин. Если вас привлекает оранжевый цвет, значит, вы испытываете недостаток в радости. Напитаться оранжевым цветом можно во время «цветного» дыхания. Капсулы оранжевого цвета можно размещать везде, где ощущается недостаток чистой огненной энергии, кроме мозга. Или же, надевая оранжевую одежду. Говорят, красная одежда это одежда успеха, а оранжевая — счастья.

Представьте, что вы сидите на берегу моря и созерцаете закат солнца. Наблюдайте как лучи желтого цвета превращаются в оранжевые стрелы, которые с вдохом проникают в вашу чакру и, вращаясь по часовой стрелке очищают ее (в это время задержите дыхание на 2 счета). Выдохните всю темную энергию, которую вы увидели. Пусть оранжевая энергия рассеет ее в пространстве. Для лучшей визуализации нужно конечно понаблюдать за настоящим закатом. Так сказать помедитировать на заходящее солнце. Занимайтесь этим 10-20 мин.

Медитация на желтый цвет.

Главным цветом 3-ей чакры Манипура является желтый цвет . Он связан с разумом и интеллектом. Положительно заряженные магнетические токи желтых лучей оказывают стимулирующее действие на наш организм, к тому же он еще и снимает спазмы. Он укрепляет нервы и активизирует мысли. Желтый цвет помогает при ревматизме и артритах. Все органы, находящиеся в этой чакре: печень, поджелудочная, селезенка очень любят этот цвет.

Начните созерцать изображение цветка подсолнечника. Обратите внимание на цвет лепестков и тычинок в цветке. Теперь закройте глаза и постарайтесь воспроизвести изображение цветка в области солнечного сплетения. С ярких лепестков переключитесь на сердцевину цветка, это пространство для созерцания образов манипура — чакры. Подумайте об огне (визуализируйте его) и тепле, которое помогает поддерживать температуру вашего тела. В заключение переключите внимание на желтые лепестки цветка. При вдохе направляйте чистый желтый цвет в чакру, пока она не превратится в сияющий сгусток желтой энергии. Очищение этой чакры очень важно для нашего организма, так как основная энергия поступает в наш организм все таки с пищей. А огонь для нормального пищеварения рождается здесь.

Медитация на зеленый цвет.

Анахата, 4-я чакра находится посредине и цвет ее зеленый. Она является уравновешивающей. Она успокаивает разум, тело и дух. Три аспекта нашего существования. Находится она в районе сердца, а сердце это место любви. Платонической любви. А платоническая любовь не судит и не ставит условий, а принимает человека таким, какой он есть. Медитация на зеленый цвет поможет почувствовать любовь к людям. Изменения цвета в сердечной чакре на грязно зеленые цвета ведет к таким заболеваниям как сердечная недостаточность, астма, пневмония, инфаркт и даже рак легких и груди. На эмоциональном плане ухудшение цвета чакры могут вызвать обида на кого нибудь или даже на весь свет. Светло зеленый цвет это цвет регенерации.

Берем изображение зеленой травы и созерцаем его. Представляем, что мы лежим на лесной поляне, услышьте звуки леса, пение птиц. Наполните себя чувством спокойной радости, чувством прощения, чувством сопереживания к тем, кому это необходимо. Вдохните аромат целебных трав, неважно, что вы не слышите его, главное намерение. Чувство умиротворения и гармонии наполняет вас. С души как бы сходит тяжесть проблем. Вздохните облегченно. Представьте, что зеленый цвет проникает в сердечную чакру, и распространяясь, наполняет каждую клеточку вашего организма энергией благополучия.

Медитация на голубой цвет.

Голубой цвет эта цвет 5-ой энергетической чакры. Голубой — это цвет покоя, вдохновения и творчества, духовной преданности. Недостаток голубого цвета или примесь в нем черного приводит к возникновению сколиоза, заболеванию шейного позвонка, щитовидной железы, ангине, мигреням. На духовном плане отрицательным качеством является богохульство. Нехорошие слова, произносимые нами, также загрязняют чакру.

Медитировать на голубой цвет лучше на свежем воздухе, созерцая небо. Наблюдая за небом, почувствуйте нежную прохладу, которая наполняет ваше тело. Расслабляет и успокаивает вас. При наблюдении за небом часто чувствуешь себя каплей в огромном океане. Но так же как капля является важной частью океана, так и каждый из нас уникален и талантлив по своему. Закройте глаза и представьте, как голубой цвет входит в ваше горло и распространяется по плечам и идет в руки. Реализация таланта при чистой голубой чакре, возможна только и при чистой сердечной чакре, тогда соединяются энергии 5-ой и 1-ой чакры.

Медитация на синий цвет.

Синий цвет это цвет 6-ой энергетической чакры. По воздействию он сходен с голубым, но его действие гораздо сильнее. Он успокаивает, расслабляет, тормозит работу органов, синий цвет убивает микробы и считается противовоспалительным цветом. Также он сужает сосуды и действует анестезирующе. На духовном плане он позволяет контролировать эмоции, развивать ясновидение и интуицию.

Темно-синий цвет ассоциируется с темным покровом ночи, когда все успокаивается и устраивается на покой. В тишине и покое созерцая синий цвет, подумайте о своей жизни, о радостях и неудачах. Сделайте выводы, оценивая свой жизненный опыт, и будьте благодарны. Если вы занимаетесь перед сном, позвольте синему насыщенному покрову погрузить вас в освежающий сон. Если утром, то представьте, как синий покров устраняет усталость, дает покой уму, создает ощущение благополучия.

Медитация на фиолетовый цвет.

Фиолетовый цвет это цвет 7-ой основной чакры. В природе фиолетовый цвет связан с цветом фиалки. Фиолетовый цвет связан с божественными сферами, смирением и религиозной преданностью. А также со скромностью и целомудренностью. Фиолетовый цвет может поднять подготовленного человека в сферу духовного сознания. На физическом плане он очищает кровь.

Несмотря на то, что каждый цвет принадлежит определенной чакре,учитывая свойства цвета, можно любым цветом наполнять орган тела, исцеляя его.

Эти снимки я взяла с сайта Голографическая терапия . Я много лет подписана на этот сайт. Там цветотерапией занимаются настоящие специалисты. Сходите на этот сайт, вы найдете очень много интересного там, почистите свою ауру, подлечитесь. Но и не забудьте, что главное: визуализация цвета для развития центров. Кстати, кроме картинок, что я дала можно использовать

Это уже достаточно сложная методика, требующая владения определенными навыками. В этом случае медитирующий человек должен просто наблюдать за всем происходящим. Любые мысли, которые приходят в голову, все звуки, которые вы слышите, любые телесные ощущения (даже само дыхание) – отбрасываются как несущественая помеха. Любая осознанная реакция на окружающее вообще должна быть выключена; созерцание и только созерцание.

Все это нужно отмечать, все фиксировать, но никак не реагировать на внешний мир, оставаясь в состоянии полной отстраненности и воспринимая все свое существо лишь как точку, из которой ведется совершенно бесстрастное наблюдение происходящего. Что бы ни пыталось найти в вас какой-то отклик, нужно лишь отмечать, не фиксируясь на нем, тут же «отбрасываться». Любой отклик есть расширение, и чтобы он стал невозможен, сужайте свое сознание вновь и вновь до точки, которая есть центр всего.

Например, различные эмоции следует фиксировать и отмечать лаконичными определениями, как, например, «уныние», «неприятное (или приятное) воспоминание», «раздражение». Постепенно все это начнет слабеть и перестанет быть помехой; вы почувствуете, что все в большей степени не только позиционируете себя как совершенно постороннего наблюдателя, бесстрастного свидетеля всего происходящего, но и отождествляете себя с ним. Вы поймете, что вовсе не так уж важно непременно отождествлять себя со всеми этими сумбурными чувствами и мыслями.

Методика медитации

При правильном выполнении эта методика может давать поистине замечательный результат. Важное ее достоинство также в том, что практиковать можно практически в любое время – даже занимаясь какой-то активной деятельностью – однако, как указано вначале, все это требует предварительной наработки определенных навыков.

Давно известно, что различные цвета оказывают выраженное влияние на психику человека. Цвета имеют важное значение. Они способны создавать определенное настроение, что сильно отражается на всем психофизиологическом статусе. Это проявляется даже на самом грубом физиологическом уровне: доказано, что направленное восприятие голубого цвета может снизить температуру, желтый и красный – способствуют усилению кровообращения, белый – несколько снижает кровяное давление.

Что же касается реакций со стороны центральной нервной системы и психики – они очень разнообразны: так, голубой цвет дает ощущение покоя, темно-синий или зеленовато-голубой – чувство безопасности. Красный с желтым напоминают о солнечном свете и тепле домашнего очага. Зеленый с белым ассоциируются с чистотой и легкостью. Сочетание фиолетового цвета с зеленым вызывает чувство уюта и очарования, яркий желтый цвет рождает радость, оранжевый действует возбуждающе, а розовый расслабляет.

Это все относится, скорее, к настроению, однако цвета способны оказывать и более направленное действие, в частности, на внимание: так, желтый цвет концентрирует внимание, а синий и красный – рассеивают. Цвет может подсознательно корректировать основную тенденцию восприятия: оранжевый цвет порождает прилив энергии, ярко-красный, ярко-желтый – «теплые» цвета и дают эффект стимуляции, а светло-синий, салатный и голубой – «холодные», релаксирующие.

Взаимодействия цветов еще более усиливают влияние на эмоции. Так, например, золотисто-желтый цвет и цвет морской волны взаимно усиливают эмоциональную уравновешенность, а сочетание золотисто-желтого и огненно-красного цветов действует противоположно. связи с этим и существует целый комплекс методик цветомедитации.

Следует отметить, что основное их значение состоит в способности существенно стабилизировать психическое состояние, и особенно в тех случаях, когда нарушения психической гармонии вызваны недостатком либо избытком тех или иных эмоций.

Вкратце – о свойствах различных цветов в контексте их использования для медитации.

Красный цвет. Этот цвет является выражением жизненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие. Кроме того, он благотворен при недостатке внутренней энергии, что может проявиться в виде чрезмерных забот, сомнений и страхов. Красный цвет служит катализатором изменений в сознании и усиливает различные проявления любви.

При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности.

Медитируйте на красный цвет: при недостатке жизненной энергии, радости, уверенности в себе и оптимизма; при депрессии и чувстве безнадежности, одиночества; при частых мучительных воспоминаниях, от которых трудно избавиться; при слишком частых и резких переменах настроения без достаточных на то причин.

Оранжевый цвет, являясь смесью красного и желтого цветов, объединяет в себе физическое и психическое начала. Он способствует восприятию новых идей и дает импульс для их реализации, помогает преодолеть как внутреннюю скованность, так и неблагоприятные внешние обстоятельства.

Медитируйте на оранжевый цвет, если вам не хватает чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам; вы чересчур консервативны или трудно воспринимаете новые идеи; вы часто впадаете в состояние депрессии и вообще больше склонны к пессимизму, порой чрезмерному.

Желтый цвет относится к теплым цветам и, ассоциируясь со светом солнца, вызывает активность и чувство внутреннего подъема. Другое важное качество – стимулирует как интеллект, так и интуицию. Он активирует сознание, но позволяет понять и внутренние, глубинные движения души.

Медитируйте на желтый цвет, когда вам кажется, что вас не любят или не понимают; вам нужен заряд активности; вы чем-то сильно огорчены; чувствуете общий упадок сил; вы ощущаете внутренний конфликт.

Зеленый цвет связан с развитием жизни и потому является мощным источником энергии. Он поддерживает любые процессы роста, качественных изменений, поэтому способен сделать человека более гибким и открытым. Зеленый цвет – производное от смеси желтого с голубым. В этом секрет его гармонии – выраженная стимулирующая активность желтого уравновешена спокойствием и глубиной голубого. Оказывает укрепляющее, стабилизирующее и гармонизирующее влияние на нервную систему и психический статус.

Медитируйте на зеленый цвет, если вы стали равнодушны или впали в апатию; вам необходима любовь; вы сами хотите одарить своей любовью другого человека.

Голубой цвет. Синий цвет. Синий и голубой цвета имеют практически одни и те же свойства, однако воздействие синего сильнее из-за большей его интенсивности. Это цвета «неосознанного», они соответствуют такому состоянию сознания, когда человек не может или не хочет воспринять действительность объективно и адекватно.

Медитируйте на синий или голубой цвет, когда вы слишком эмоциональны либо плохо контролируете собственные реакции; со стороны других людей вы не встречаете взаимопонимания; вас преследует чувство подспудной вины.

Фиолетовый цвет. Будучи составным голубого и красного, несет в себе всю силу взаимодействия и взаимного дополнения противоположностей. Облегчает процесс осознанного разграничения объективного от субъективного и освобождения от скрытых страхов. Укрепляет в человеке чувство неразрывности своей связи с миром.

Медитируйте на фиолетовый цвет, когда понимаете, что стали чрезмерно рационалистичным; вы склонны к ревности или эгоизму; вас мучают сомнения; вы ощущаете приближение депрессии или нервного срыва.

Мы окружены цветовыми потоками, каждый из которых по-своему совершенен. Когда мы черпаем энергию из этой палитры, пробуждаются вибрации здоровья.

Пробуждение вибраций здоровья

Мэри Дерр, проведя специальные исследования, открыла группу цветов, окрашивающих энергию здоровых клеток и определяющих благополучие человека. Она изучала детей в период внутриутробного развития и выяснила, что в теле и клетках здорового плода можно различить вибрации 12 цветов. Если цвета яркие и насыщенные, ребенок родится здоровым, и не будет болеть, пока под влиянием внешних факторов они не начнут меняться. Постоянные стрессовые ситуации, интоксикация организма матери, ее физическая и эмоциональная нестабильность, а также неблагоприятная атмосфера, окружающая ребенка после рождения, радикально меняют цветовую палитру клеток плода или новорожденного.

Исследования Мэри показали, что пережитый негативный опыт и проблемы со здоровьем влияют на цветовое излучение клеток людей любого возраста. Сначала дисгармония проявляется на энергетическом плане, а затем поражает физическое тело как болезнь. Для противостояния болезням и негативному влиянию среды, Мэри разработала Медитацию 12 цветов . Эта техника восстанавливает здоровый баланс в физическом и эмоциональном телах и возрождает естественную энергетическую палитру клеток тела, состоящую из 12 цветов благополучия.

Медитация 12 цветов - энергетическая проекция здоровья и благополучия

Медитация 12 цветов необычайно действенна и в то же время достаточно проста. Она оказывает благотворное влияние на физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние человека. С ее помощью вы добиваетесь гармонии на всех уровнях своего бытия, не меняя привычную систему верований.

Примечание: Медитацию 12 цветов также называют медитацией единения души, разума и тела или энергетической проекцией благополучия. Я буду использовать все эти названия.

Схема Цветовой Настройки

Глубоко внутри человеческого тела сокрыт энергетический сгусток белого цвета, окруженный разноцветными слоями энергии, каждому из которых присущ собственный резонанс частот. Эти энергетические слои отвечают за физическое и эмоциональное здоровье человека и пребывают в гармонии друг с другом.

Шесть внутренних энергетических слоев, отвечающих за физическое здоровье

Клетка - микрокосмическая проекция тела, которая тоже состоит из 12 энергетических слоев. Подобно тому как любой фрагмент голограммы содержит образ всего целого, каждая отдельная клетка излучает те же энергетические вибрации, что и весь организм.

1. Белый: внутренний центр

Белый цвет олицетворяет жизненную силу. Без него нет и самой жизни. Белый цвет во взаимодействии с другими цветами восстанавливает здоровье клеток.

2. Фиолетовый

Фиолетовый цвет связан с силой человеческого духа. Его вибрации помогут вам сознательно развивать свою интуицию и познавать природу жизни.

3. Индиго

Этот цвет позволяет восстановить связь тела и духа посредством пяти чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Он помогает лучше чувствовать свое тело и наладить связь с интуитивным я - внутренним зрением и слухом, глубинным знанием и т. п. Цвет индиго является связующим звеном между духовной и физической реальностью и позволяет пользоваться своей внутренней мудростью для толкования любой полученной информации.

4. Медный

Медный цвет управляет нервной и сердечно-сосудистой системами организма.

5. Серебристый

Вибрации этого цвета отвечают за здоровье зубов, ногтей, костей, сухожилий, мышц и суставов.

6. Золотистый

Золотой - цвет последнего из шести внутренних энергетических слоев, отвечает за нормальное функционирование всех органов, желез и тканей человеческого организма, а также за состояние зрения, кожи, волос и т. п.

Вибрации медного, серебристого и золотистого цвета можно назвать основным строительным материалом здорового тела. Они наряду с ДНК определяют физическое состояние организма. У этих вибраций поистине очищающие и целительные свойства. Активировав их, можно вернуть организму здоровый баланс.

Шесть внешних энергетических слоев, отвечающих за личностное развитие

7. Желтый

Горчично-желтый цвет - первый из окружающих тело внешних энергетических слоев. Он отвечает за наше благосостояние, при котором желания совпадают с возможностями, а обыденные поступки не идут вразрез с самыми высокими идеалами. Некоторые называют это состоянием духовной целостности, подлинной свободы воли. Желтый цвет помогает воплотить желаемое в жизнь.

8. Зеленый

Изумрудно-зеленый цвет поддерживает стабильность эмоционального тела и отвечает за любовь к себе и самоуважение. Также этот цвет способен исцелять эмоциональные раны.

9. Аквамарин

Сине-зеленый аквамариновый цвет помогает всегда говорить искренне. Он поддерживает гармонию между мыслями и чувствами.

10. Голубой

Насыщенный небесно-голубой или нежный сапфирно-голубой цвет отвечает за творческое мышление - за ваши идеи, озарения, спонтанность мысли.

11. Пурпурный

Пурпурно-красный цвет олицетворяет мудрость и сострадание, присущие любви. В данном случае мы говорим не о романтической любови и не о любви к близким. Речь идет о любви как о силе вселенского масштаба. Мы существуем потому, что существует она.

12. Перламутровый

Перламутровый, прозрачный, переливающийся цвет (похожий на цвет раковины моллюска) служит для вашего тела чем-то вроде защитного покрывала физического тела. Этот самый верхний из внешних энергетических слоев находится в прямой взаимосвязи с сердцевиной вашего существа - белой энергией жизни. Резонируя, он защищает ваш организм от влияния негативных энергий и позволяет вам сохранять внутренний баланс. Так, перламутровый цвет помогает коже быстро прийти в норму после сильного ожога, не позволяя солнечным лучам причинить ей еще больший вред.

Энергетическая проекция благополучия

Энергетическая проекция клетки

А теперь, чтобы восстановить все 12 цветовых энергетических слоев здоровья в своем теле, приступим к медитации.

Медитация 12 цветов - шаги

1. Начните с глубокого вдоха.

Произнесите: «Я призываю белую энергию жизни», а затем сделайте глубокий вдох.

2. Сделайте неполный выдох.

Выдохните из легких десятую часть воздуха, задержите дыхание и позвольте энергии жизни заполнить ваше тело. Дыхание должно быть спокойным и ровным, никакого напряжения. При задержке дыхания слегка втяните диафрагму.

3. Выдохните полностью.

На выдохе произнесите: «Я наполнился белой энергией жизни».

4. Повторите шаги с 1-го по 3-й для всех 12 цветов.

Примечания к медитации 12 цветов

Не забудьте уделить время интеграции души, ума и тела. Нам от рождения присущ гармоничный энергетический баланс 12 цветов, но со временем, под влиянием общества, мы его утрачиваем. Медитация 12 цветов поможет вам ввести в резонанс ваши внутренние и внешние энергетические слои и восстановить их гармонию. Конечно, на это потребуется некоторое время, но улучшение вы почувствуете уже после первого сеанса медитации.

Серьезные проблемы со здоровьем или тяжелые эмоциональные травмы требуют более продолжительной работы. Однако и в этом случае, если вы открыты для перемен и принимаете их со всей душой, они не заставят себя долго ждать.

Работайте с одним цветом 4–5 раз подряд, и только потом переходите к следующему. Делайте вдох, задерживайте дыхание и выдыхайте. Например, пять раз вдохните в себя белый поток, пять раз фиолетовый, затем - цвета индиго, и так далее, пока не дойдете до перламутрового цвета. Так вы сможете полнее погрузиться в цвет и лучше ощущать его, отчего ваша медитация станет намного более эффективной.

Сосредоточиваясь на шести внутренних цветах, представляйте, что каждый из них, выходя из центра вашего существа, разливается по всему телу и даже выплескивается за его пределы. Чувствуйте, как они поочередно переполняют вас, как если бы вы были губкой.

Сосредоточиваясь на шести внешних цветах, представляйте их в виде морских волн, омывающих тело и устремляющихся к вашему внутреннему центру. Снова представьте себя губкой, брошенной в море или бассейн, наполненный одним из шести внешних цветов, и начинайте впитывать его в себя до тех пор, пока не станете этим цветом.

Пока вы не привыкнете к тому, как выглядит тот или иной цвет, держите рядом с собой таблицу цветов. Если во время медитации вам сложно представить себе какой-либо цвет, вы всегда сможете «подсмотреть» его в таблице. Попробуйте также прикасаться к изображенным в таблице цветам рукой. Это поможет вам установить более прочную связь с ними и облегчит им путь в ваше тело.

Чтобы легче представлять себе блестящие цвета (медный, серебряный, золотой и перламутровый), поместите в соответствующие им ячейки таблицы медную монету, серебряное или золотое украшение, раковину моллюска. Все эти предметы должны быть тщательно отполированными и блестеть. Концентрируясь на других цветах, представляйте их прозрачными, но яркими и насыщенными - как если бы солнечные лучи просвечивали сквозь разноцветный витраж или стакан, наполненный подкрашенной водой.

Обычно труднее всего представить те цвета, в которых ваш организм нуждается больше всего. В таких случаях снова и снова дышите по схеме: вдох - задержка дыхания - выдох . Делайте это до тех пор, пока не сможете увидеть или почувствовать нужный вам цвет. В идеале Медитацию 12 цветов нужно практиковать утром и вечером, поскольку после визуализации цвета остаются активными ровно половину суток. Вы можете заниматься этой медитацией и чаще, хотя в целом двух раз в день вполне достаточно.

Как вы себя чувствуете после медитации? Вас переполняет энергия или же, наоборот, клонит в сон? Если вы ощущаете прилив бодрости и сил, выполняйте медитацию за два-три часа до сна. Многие отмечают, что после нее им очень спокойно и сладко спится. Не унывайте, если вы не можете довести медитацию до конца и засыпаете, так и не поработав с последними цветами. Обычно нас начинает клонить в сон именно на тех цветах, в активизации которых мы нуждаемся больше всего. Другими словами, дремота позволяет нам подольше побыть в их целительном поле. Если вы задремали, то, проснувшись, не начинайте снова работать с тем цветом, на котором вас одолел сон, - переходите к следующему.

Очень многие люди также говорили мне, что Медитация 12 цветов помогает им заснуть, если они внезапно проснулись среди ночи. Некоторым после первого же сеанса этой медитации начинают сниться очень яркие и содержательные сны. Чтобы тело обрело утраченную гармонию, необходимо проделать определенную работу, которую можно выполнять и в состоянии сна. Такая практика, хоть она и немного утомительна, тоже приносит определенное удовлетворение.

Занимаясь Медитацией 12 цветов , мы наполняем их энергией каждую клеточку своего тела и тем самым возвращаем ему утраченную гармонию. С помощью этой медитации вы показываете телу, каким оно должно и может быть. И тут, как и в любом другом деле, мастерство приходит с практикой.

Сокращенный вариант Медитации 12 цветов подразумевает проговаривание названий цветов в их правильном порядке вслух или про себя (сначала внутренние цвета, а затем внешние). Например: «Белый, фиолетовый, индиго, медный, и т. д.». Чтобы освоить сокращенный вариант медитации, вам понадобится примерно три недели. Однако я советую не пренебрегать ее полным вариантом (с концентрацией на дыхании) и выполнять его хотя бы через день.

Медитация 12 цветов и окружающие люди

Я много раз с удивлением замечал, к каким глубоким переменам может привести Медитация 12 цветов , если применять ее к другим людям. Однажды мы с женой решили присмотреть себе новую машину и отправились на автомобильный рынок. Подъезжая к нему, я заметил, что продавцы выстроились в ряд, как акулы, готовые в любую минуту вцепиться в свою жертву. Но мне совсем не хотелось, чтобы в толчее автомобильного рынка на меня охотились как на мелкую рыбешку. Я растерянно взглянул на жену, и она ответила мне таким же растерянным взглядом. Нужно было как-то разрядить обстановку, и с этой целью я проделал ускоренный вариант Медитации 12 цветов , - на всех продавцов, находившихся в поле моего зрения. Сосредоточившись на собственном намерении, я мысленно перечислил все внутренние и внешние цвета для каждого из них и только после этого решился выйти из машины. Удивительно, но никто из продавцов даже не шелохнулся при виде нового клиента. Наконец один из них, довольно молодой парень, обвел взглядом шеренгу своих коллег и весело сказал: «Не правда ли, наша компания изрядно смахивает на стаю поджидающих жертву акул?» Через пару минут мы с женой без помех приценивались к выставленным на продажу машинам.

В чем секрет столь чудесного преображения обычно наглых и бесцеремонных продавцов? Дело в том, что после того, как я активировал в них гармоничные цветовые потоки, они перестали воспринимать меня и мою жену как ходячие денежные знаки и увидели в нас людей. Меня до сих пор изумляет сила этой простой медитации! Получается, что она не только помогает исцелиться, но и меняет отношение к нам других людей. Для этого достаточно сосредоточиться на своем намерении, перечислить все 12 цветов и погрузиться в состояние разрешения . После того случая на автомобильном рынке я стал пользоваться Медитацией 12 цветов в самых разных ситуациях. И с кем бы мне ни приходилось иметь дело - с грубыми людьми или лающими собаками, - если у меня получается расслабиться и войти в состояние разрешения (не теряя при этом самообладания), она работает на все сто!

Практика Медитации 12 цветов

Если вы практикуете Медитацию 12 цветов два раза в день (утром и перед сном), то постепенно период активности цветов в вашем теле будет становиться более продолжительным. За 3–4 первых дня занятий вы доведете его до 12 часов. А через три недели вам будет достаточно лишь сокращенной медитации, чтобы добиться того же результата, - она поможет активизировать цветовые потоки в вашем теле и добиться энергетического резонанса, который требуется для нормального здоровья.

Кроме того, я обнаружил, что регулярные занятия Медитацией 12 цветов постоянно учат меня чему-то новому, ведь взаимодействие цветов - весьма динамичный и изменчивый процесс.

Даже в самом начале практики ускоренная Медитация 12 цветов займет у вас совсем немного времени - всего 5 минут. После трех недель регулярных занятий вам будет хватать по полминуты два раза в день, утром и вечером (полминуты достаточно, чтобы перечислить по порядку все 12 цветов, и они активизируются автоматически).

Разумеется, этот ускоренный вариант не дает такого потрясающего эффекта, как полная Медитация 12 цветов . Однако он поможет вам начинать и заканчивать день, любя и принимая себя, а ведь это - одно из главных условий самоисцеления.

Последствия недостатка тех или иных цветов

Если хотя бы один из 12 цветов потускнел или померк, остальные 11 тоже не смогут вибрировать в полную мощность. Далее вы узнаете, как недостаток цвета сказывается на вашем состоянии.

1. Белый

Если белый цвет потускнел, все остальные цвета тоже теряют свою насыщенность. Каждый из 12 цветовых энергетических слоев отвечает за ваше существование в физическом теле. Отсутствие белого цвета означает смерть. О нехватке белого цвета свидетельствуют следующие симптомы: синдром хронической усталости, внутренние кровоизлияния, ослабленная иммунная система, анемия и прочие признаки истощения организма.

2. Фиолетовый

Когда не хватает фиолетового цвета, человек чувствует себя потерянным и несчастным без веских на то причин. Он становится инертным, не способным на решительные поступки, теряет свободу воли и испытывает панический страх перед неизвестностью и потерей жизненных ориентиров.

3. Индиго

Первым симптомом нехватки этого цвета становится неспособность ощущать течение энергии внутри своего физического тела. В этом случае человек просто не придает значения своему самочувствию: он не замечает изменения веса, признаков развивающегося артрита и прочих неприятных симптомов. Постепенно его тело утрачивает свой здоровый баланс и в результате возникают разного рода физические недомогания. Когда цвет индиго становится совсем тусклым, человек может потерять осязание, ощущение вкуса и даже зрение.

4. Медный

Нехватка медного цвета вызывает проблемы с сердцем, нервные расстройства, а также характеризуется:

а) пониженным давлением;

б) гипертонией;

в) нервным тиком и судорогами;

г) учащенным сердцебиением;

д) нервным ознобом.

5. Серебряный

Нехватка серебряного цвета порождает проблемы с костями, мышцами и суставами, а также связана с:

а) грибковыми заболеваниями ногтей;

б) ломкостью ногтей;

в) хрупкостью и выпадением зубов;

г) вывихами челюстных суставов;

д) кистевым туннельным синдромом;

е) воспалением локтевого сустава.

6. Золотой

Нехватка золотого цвета выражается в проблемах кожи и дисфункциях внутренних органов, из-за чего:

а) выпадают волосы;

б) начинается экзема;

в) появляется перхоть;

г) волосы быстро жирнеют;

д) вес тела резко увеличивается или снижается;

е) влага плохо выводится из организма.

7. Желтый

Когда недостает желтого цвета, у человека пропадает желание жить (этот цвет особенно слабо выражен у потенциальных самоубийц).

8. Зеленый

Нехватка зеленого цвета, как правило, сопровождается очень низкой самооценкой. Людям, испытывающим дефицит зеленого, трудно постоять за себя и утвердиться в глазах окружающих.

9. Аквамарин

Люди с недостатком этого цвета испытывают трудности с самовыражением. Они не могут оставаться верными собственным идеалам и потому не способны сохранять свою внутреннюю целостность.

10. Голубой

Когда не хватает голубого цвета, человек становится фанатичным в своих верованиях и проявляет нетерпимость к взглядам других людей. Он непоколебим в своих предрассудках и способен превратить в мертвые догмы даже самые светлые идеи.

11. Пурпурный

Когда слабо выражен пурпурный цвет, человек стыдится проявлять свои чувства и эмоции. Он ждет любви от других, но боится любить сам.

12. Перламутровый

Нехватка перламутрового цвета делает человека эмоционально нестабильным и уязвимым - он выходит из себя по ничтожнейшим поводам и его реакции обострены до крайности.

Врожденные дефекты

Врожденные дефекты возникают у детей, чьи родители испытывают острую нехватку каких-либо из 12 цветов. Если один или оба родителя злоупотребляют алкоголем или наркотиками, ребенок еще в материнской утробе может лишиться единства тела, души и ума (то есть гармоничной палитры внутренних и внешних цветов) Такие дефекты, как волчья пасть, сросшиеся пальцы, хромота и т. п., являются результатом нехватки одного из внутренних цветов - медного, серебряного или золотого. Начните практиковать Медитацию интеграции тела, души и ума (фактически, это полная Медитация 12 цветов , включающая технику глубокого дыхания), и вы лучше поймете связь цветов с органами и системами организма.

Пользуйтесь цветами в процессе исцеления

Практикуя Медитацию 12 цветов , вы узнаете много нового о целительных возможностях каждого цвета и их различных сочетаний. Это станет для вас хорошим подспорьем, если вы захотите разработать собственную целительную технику. И во всяком случае Медитация 12 цветов не только поможет вам очистить и укрепить собственный организм, но и сделает более эффективной вашу работу с другими людьми.

Как постичь сущность цвета

Каждый человек излучает определенные энергетические вибрации, выражающие его сущность и основные личностные качества. Люди, обладающие способностью эти вибрации различать, воспринимают их визуально как некие цветовые поля. Точно так же и целители, осознанно или нет, излучают во время сеансов энергии определенных цветов. И именно тут кроется секрет их успехов и неудач. Пациент выздоравливает только в том случае, если доминирующий цвет, излучаемый целителем, не противоречит цветовым вибрациям имеющейся проблемы. Другими словами, всем происходящим в организме процессам соответствуют определенные цвета. Используйте во время сеанса целительства оптимальный для оздоровления тех или иных клеток цвет! Так вы поможете организму вашего пациента восстановить утраченный баланс и вернете его к энергетической проекции благополучия.

Пошаговые рекомендации для работы с цветами

Шаг первый. Спросите пациента, что именно его в данный момент беспокоит. Разместите свои руки около проблемной зоны его тела и начинайте глубоко дышать. Наблюдайте за тем, достаточное ли количество энергии проходит через вас. Если энергетические потоки не слишком мощные, дышите интенсивнее.

Шаг второй. Выберите цвет, который поможет вашему пациенту. Например, если у него болит плечо, вам нужен цвет, способный устранить проблемы в мышцах и сухожилиях, то есть - серебряный. В сущности, любой другой цвет из 12 тоже не принес бы ему никакого вреда. Однако сосредоточившись на правильном цвете, вы усиливаете потоки энергии и потому улучшение наступает гораздо быстрее. Когда излучаемая вами энергия потекла в тело пациента, расслабьте свои руки и продолжайте глубоко дышать. И вы, и пациент должны быть максимально расслаблены, ведь, как известно, напряжение не дает энергии течь свободно и, следовательно, снижает ее целительный эффект.

Шаг третий. Сделайте два-три глубоких вдоха. Как чувствуют себя ткани вашего пациента, когда в них проникает посылаемая вами энергия? Параллельно с энергией, начинайте пропускать через себя серебряный цвет. Существует множество способов сделать это. Я предпочитаю следующий способ: представьте себе, что на вдохе серебряный цвет, как будто по соломинке, течет от ваших ног к макушке головы, а затем на выдохе поступает к рукам и далее - в тело пациента. Проверьте, достиг ли посылаемый вами серебряный цвет больных тканей - вы должны убедиться в том, что энергия движется в правильном направлении. Впрочем, не стоит на этом зацикливаться, просто время от времени проверяйте, ровно ли течет энергия. Если вы ощущаете тяжесть в ладонях, значит, большая часть посылаемой вами энергии сконцентрировалась у вас в руках и ей трудно двигаться дальше. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на свободном течении энергии - обычно это помогает снять напряжение (к примеру, представьте, что ваши руки - две створки окна, а энергия - солнечный свет, проникающий сквозь них в комнату).

Шаг четвертый. Определите, встречаются ли излучаемые вашими руками энергетические потоки в фокусной точке . Если да - отлично. Если нет - воспользуйтесь техникой подъема энергии . Помогло? Великолепно. Нет? Попробуйте глубже войти в состояние разрешения . Обычно, если энергетические потоки не пересекаются в фокусной точке , нужно изменить фокус, например мысленно ощутив воображаемый легкий весенний ветерок или прикосновение к коже нежных лепестков цветка. Подобные ощущения должны возникнуть в фокусной точке , как если бы внутри нее жило нечто, которому вы и посылаете неограниченный энергетический поток. Когда такой контакт установлен, энергия начинает течь свободно и организм пациента принимает ее полностью. Тогда вы нагнетаете энергию, как жар кузнечными мехами: чем больше раздуваются мехи, тем сильнее разгорается пламя.

Вспомним высказывание Лао-цзы: «Дао подобно кузнечным мехам: его пустота обманчива, поскольку может вместить в себя бесконечность. Чем чаще вы практикуете его, тем больше оно приносит вам; чем больше вы говорите о нем, тем меньше его понимаете».

Держитесь своего внутреннего центра

Вам следует научиться погружаться в глубины своего существа. Вы можете ощущать свой внутренний центр физически, а можете просто представлять его себе. Какой бы ни была ваша связь с ним - реальной или воображаемой, она вам во благо. Практика погружения в себя ведет к более глубокому состоянию разрешения . Пробуждение своего внутреннего центра - важный этап постижения себя.

Каждая вибрация во Вселенной несет в себе определенную информацию (в переводе с китайского ци означает «поток информации»). И Вселенная готова бесконечно делиться этой информацией с нами, если, конечно, мы научимся ее воспринимать. Вот почему, ступив однажды на путь познания, мы будем идти по нему вечно.

Все глубже входя в состояние разрешения , не забывайте о дыхании и свободном течении энергии. И помните, что тут важно не терять бдительность - только глубокое дыхание может помочь вам не «подцепить» от пациента его негативную энергию.

Благодаря глубокому дыханию мы пользуемся вселенской энергией, вместо того чтобы расходовать свою собственную, - таков основополагающий принцип Квантового Прикосновения!

Работая с цветовыми потоками, прислушивайтесь к своей интуиции. Очень часто одного цвета недостаточно, чтобы снять напряжение в зоне, которой вы посылаете энергию. Например, вы посылаете пациенту, страдающему от боли в плечевом суставе, энергию серебряного цвета. Интуиция может подсказать вам, что для большего эффекта серебристый поток нужно объединить с голубым, желтым или пурпурным. Если комбинация оказалась верной, энергия будет двигаться беспрепятственно и ваш пациент обязательно почувствует облегчение.

Добавляя к основному цвету энергии дополнительные цвета, представляйте себе, что они текут по тонким прозрачным трубкам. Визуализируйте не более трех цветов за один сеанс.

Каждая часть вашей руки может излучать определенный цвет, и все они сольются в той точке, где должны встретиться энергетические потоки. Не забывайте, что энергия следует за мыслью, и ваше намерение заставит визуализацию работать. Например, ваши ладони излучают серебряный цвет, основания пальцев - голубой, а их кончики - пурпурный. Это сложно только на первый взгляд. Как только вы активизировали каждый из энергетических цветовых потоков, вам больше не нужно уделять им внимания. Вас будет интересовать только одно: пересеклись ли энергетические потоки в фокусной точке ?

В таких случаях состояние пациентов меняется очень быстро - они сразу же чувствуют заметное улучшение. Это все равно что зажечь фитиль у петарды - происходит мощный выброс энергии и пациент ощущает, как она приливает к его плечу или даже растекается по всему телу. Это значит, что энергетические потоки действительно встретились в фокусной точке , то есть процесс исцеления проходит на достаточно глубоком уровне и началось оздоровление больных тканей.

Помните, не нужно толкать энергетические потоки к фокусной точке усилием воли - так вы не дадите им как следует сконцентрироваться и, значит, ослабите их целительный потенциал. Позвольте им течь свободно, как если бы вы вручали пациенту дар, которым он волен распоряжаться по своему усмотрению. Добиться положительного результата можно только одним способом - направить энергию к больным тканям и отвлеченно наблюдать за ее движением. Сеанс целительства можно считать законченным, как только вы перестали ощущать прилив энергии.

Медитация 12 цветов - личная польза

Благодаря Медитации 12 цветов вы сможете изменить себя и сделать свою жизнь богаче во всех отношениях.

Изобилие

Практикуя Медитацию 12 цветов , вы подключаете себя и своих пациентов к Вселенскому источнику изобилия!

Красота

Медитация 12 цветов помогает привести себя и пациентов в надлежащую физическую форму. Благодаря этой технике тело становится более расслабленным, что позволяет вашему внутреннему свету и энергии жизни проявиться в полную силу.

Посредством данной медитации вы гармонично интегрируете 12 цветовых энергий и, как следствие, не только исцеляетесь, но и являете миру свою красоту. Конечно, это не значит, что форма вашего носа изменится, а уши станут маленькими и аккуратными. Медитация 12 цветов не скальпель хирурга, она помогает проявиться вашей истинной духовной сущности. Ведь что в действительности привлекает к нам людей? Наша физическая оболочка? Нет. Мы становимся привлекательными, когда от нас исходит ощущение покоя, гармонии и любви.

Несколько слов в заключение

Если вы решили заняться Медитацией 12 цветов , не относитесь к ней чересчур серьезно - воспринимайте ее, как игру или необычный эксперимент. Эта медитация далеко не единственный эффективный способ объединения цветовых визуализаций и Техники Квантового Прикосновения .

Однако, по сравнению с другими методами, у нее есть одна существенная особенность - благодаря ей вы гораздо глубже познаете себя. И даже если поначалу вам придется нелегко, не отчаивайтесь - очень скоро вы начнете работать с нужными цветами почти автоматически. Играя с ними, вы постепенно научитесь понимать и чувствовать энергию и видоизменять ее. Осознав, какое влияние оказывает на состояние пациента тот или иной цвет, я стал по-другому воспринимать сам процесс целительства. Я от души советую вам поэкспериментировать с Медитацией 12 цветов , чтобы в дальнейшем умело сочетать эту технику с практикой Квантового Прикосновения.