Жизнь сначала в 40 лет. Кризис среднего возраста. Как жить после сорока – рекомендации психолога

Психологи утверждают, что 40-летний возрастной порог не все люди преодолевают гладко. Дело в том, что именно к этому сроку назревает глобальный пересмотр жизненных ценностей и взглядов. Поэтому не удивляйтесь тому, что к сорока годам вам придёт мысль сменить работу или расстаться со второй половинкой.

Конечно, такие перемены не даются легко, однако начать новую жизнь после сорока вполне реально и также реально сделать её успешной и по- настоящему счастливой.

Как начать новую жизнь после 40 лет? Приведем секреты 40-летних мужчин и женщин, которым удалось начать новую жизнь.

Итак, предположим, что вы готовы к тому, чтобы распрощаться со всем, что в этой жизни вам не нравится, и начать с «белого листа».

Ничего не бойся!

Всё плохое, что могло случиться с тобой, уже случилось, теперь будет только позитив. Как правило, к сорока годам уже имеется работа, жильё и семья. Однако многое из того, что нами перечислено, появилось в вашей жизни не потому, что «хочется», а потому, что «надо».

Начнём с работы. Не каждый из нас горел со школьной скамьи овладеть определённой профессией. Большинство людей, закончив общеобразовательное учебное заведение, просто были поставлены перед выбором, что делать дальше, учится или же работать.

Поскольку высшее образование в нашей стране является достаточно доступным, то поступить в институт или же университет не составляет труда. Конечно, перед поступлением были взвешены все «за» и «против» и принято обдуманное решение с участием родителей, однако практика показывает, что многие поступают просто «за компанию» со своими школьными товарищами. Отучившись, приходится решать вопрос с трудоустройством. Полученная в институте специальность на долгие годы определяет, кем вы будете работать.

Как видите, очень часто человек оказывается заложником ситуации и занимается по жизни тем делом, к которому душа у него абсолютно не лежит. Рано или поздно наступает момент, когда внутреннее неприятие того, чем вы вынуждены день изо дня зарабатывать на хлеб, начинает становиться всё больше, внутри человека назревает внутренний конфликт, который может закончиться тяжёлой депрессией. Именно с возрастом приходит понимание того, чем хотелось бы заниматься в жизни, однако не многие решаются всё изменить и начать жизнь заново. Хотим приободрить вас и уверить, что и в 40-лет можно успешно учиться и овладеть новой профессией.

Учиться никогда не поздно!

Напрасно вы думаете, что оказаться опять в роли учащегося вам будет слишком тяжело. В нашем государстве полным-полно институтов с заочными и вечерними отделениями. Предлагаем на то время пока вы будете овладевать азами новой профессии, совмещать вашу старую работу и учёбу. Если терпения заниматься тем, что не нравится категорически не хватает, то можно подыскать работу, связанную с новой специальностью.

Таким образом, вы сможете применять теоретические знания, полученные на курсах или лекциях, на практике. Верьте в свои силы! Вы уже не зелёный юнец, вечно прогуливающий пары и учащийся ради оценки в зачётной книжке. Теперь вы чёткое понимаете, зачем находитесь в стенах ВУЗа, и каждое слово преподавателя является для вас ценным.

Для того чтобы заручиться поддержкой друзей и близких, расскажите им о своих планах и попросите помощи. Это может быть как материальная (к примеру, можете попросить в долг денег на обучение), так просто моральная поддержка (очень приятно когда все вокруг одобряют твои действия).

Любить и быть любимым!

Мы поговорили о профессии и работе, а теперь время сказать пару слов о тех, кто находится с нами рядом. Самый яркий признак взросления – это умение признаваться себе в совершённых ошибках. Взгляните на свою жизнь со стороны. Быть может скандалы в семье и вечные противоречия со второй половинкой не случайны? И если раньше вы утешали себя мыслью о том, что это так называемая «притирка» и со временем всё наладится, то в сорок лет пора оглянуться назад и хорошенько подумать.

Возможно, вы просто не подходите друг другу и пора честно признаться в этом себе и своей второй половине. Нет, конечно же, мы не призываем в сорок массово подавать на развод , мы просто советуем не выдавать желаемое за действительное. Поверьте, в вечно скандалящей семье никто не будет счастлив: ни вы, ни ваши дети. Пусть расставание будет болезненным, но оно пойдёт на пользу. У вас, как впрочем, и у некогда любимого вами человека, появится возможность найти настоящую любовь.

Если вы переживаете, что не сможете найти спутника или спутницу для создания новых отношений, то совершенно напрасно. Огромное количество веб-сайтов знакомств помогут вам в этом. Здесь вы сможете найти реальных людей, желающих, как и вы, начать новую полноценную жизнь после сорока.

Как выглядеть молодо и вести активный образ жизни?

Всё просто, хочешь быть молодым и красивым - будь им. Именно в сорок лет пора принимать серьёзные меры относительно профилактики различных заболеваний, а также всерьёз заняться собственным здоровьем и внешним видом. Если раньше вы могли с лёгкостью отмахнуться от похода к врачу или отложить на потом занятия спортом, то сейчас самое время забыть о такой вредной привычке.

К сожалению, с годами мы не молодеем. Сорок лет - это возраст, когда в нашем организме (как и в мужском, так и женском) начинают звенеть первые «звоночки», сигнализирующие о разладе в работе тех или иных органов или их систем. Метаболизм у человека средних лет в значительной мере замедляется, и лишние кило начинают оседать на бёдрах и талии женщин, а у мужчин появляется неэстетичный животик.

Предлагаем сказать твёрдое «нет» всему выше перечисленному. Вам придётся приложить ряд усилий. Если финансовые возможности позволяют отправиться в тренажёрный зал - это прекрасно, если же лишних средств нет, то занимайтесь спортом самостоятельно, благо в интернете выложено огромное количество видеороликов, просматривая которые вы сможете тренироваться в домашних условиях.

Обязательно подключайте водные виды спорта и велосипедные прогулки. Вы и сами не успеете заметить, как привыкните к систематическим занятиям физкультурой. Подтянутая фигура – это не только безупречный внешний вид – это ни с сем несравнимое ощущение молодости и оптимизма. Начните новую жизнь в сорок лет с «высокого старта»!

Сорокалетие традиционно считается сложным возрастом, кризисным рубежом. Кажется, что, отпраздновав этот печальный юбилей, вы моментально превратитесь из девушки или молодого человека в женщину и мужчину. Впереди только старость и тлен, отсутствие перспектив и грядущая пенсия.

Пару веков назад такой возраст действительно считался преклонным. Но кто сегодня назовёт отпраздновавших 54-летие Брэда Питта или Джонни Деппа стариками? А 43-летнюю Анджелину Джоли старухой?

Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию.

Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45–59 лет - средний возраст.

Это значит лишь одно: 40 лет - прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание.

Ощутите все плюсы

У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и хорошие связи. Они знают, чего хотят, и представляют, что нужно для достижения успеха. Они не рассчитывают, что на них упадёт манна небесная. Хотя такой возможности и не исключают, ведь в жизни бывает всякое.

У них есть проверенные временем друзья, близкие и любимые люди рядом. Дети, скорее всего, уже выросли из пелёнок, учатся в школе или вузе. Общение с ними даёт 40-летним удивительную возможность понимать, чем живут сразу два поколения, и делать из этого выводы.

Конечно, многое зависит от того, с каким багажом и настроем человек подошёл к этому рубежу. Ведь бывает и так, что вы два десятка лет просидели в офисе в статусе помощника или младшего менеджера.

Помните: ещё не поздно что-то изменить

Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость.

Наполеон Хилл, американский писатель

Эти слова подкреплены множеством примеров:

1. Именно в 40 лет американец Генри Форд основал знаменитую Ford Motor Company, успешно существующую по сей день. Свой революционный автомобиль Ford T он, кстати, сконструировал в 45 лет.

2. Американский инженер, один из изобретателей интегральной схемы Роберт Нойс основал вместе с коллегой компанию Intel в 41 год.

3. Харланд Дэвид Сандерс, известный как Полковник Сандерс, считался неудачником: все его бизнесы были провальными. В 40 лет он придумал секретный рецепт жареной курицы, который прославил его и сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», KFC).

bmtv.kz

4. Основатель знаменитой сети магазинов Wal-Mart Сэм Уолтон заложил первый камень в свою империю в 44 года. Когда ему было 67 лет, журнал Forbes признал Уолтона самым богатым человеком Америки.

5. Рэй Крок, основатель McDonald’s, продавал до 52 лет бумажные стаканчики, страдал от диабета и артрита. Но, как он писал в своих воспоминаниях, «верил в будущее».

6. Звезда «Криминального чтива» и «Мстителей», актёр Сэмюэл Л. Джексон стал известным в 43 года после выхода фильма «Тропическая лихорадка», где он сыграл, кстати, ещё и не главную роль.

7. Ким Кэтролл, супергорячая Саманта из «Секса в большом городе», с 15 лет занималась актёрским мастерством. Но слава пришла к ней, когда ей стукнул 41 год и она перевоплотилась в одну из подружек Кэрри Брэдшоу.

8. Самый обаятельный киллер из фильма «Леон» Жан Рено проснулся знаменитым в 46 лет (спасибо Люку Бессону, который взял его на главную роль).

kinopoisk.ru

9. Бразильский писатель Пауло Коэльо, автор «Алхимика», стал известным после 40 лет, когда его книги начали выпускать многомиллионными тиражами.

10. Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу, которая стала хитом, в 50 лет. А после стала шеф-поваром.

11. Кристиану Диору пришлось добиваться известности долгие годы. Собственный модный дом он открыл в 42 года.

12. Американка Кэрол Гарднер в 52 года развелась с мужем и осталась без финансовой поддержки. Она завела бульдога и основала компанию Zelda Wisdom («Мудрость Зельды»), выпускающую поздравительные открытки. Сегодня её бизнес оценивается в 50 миллионов долларов.

13. Австрийский предприниматель Дитрих Матешиц стал сооснователем компании Red Bull в 40 лет. Сейчас, спустя 30 лет, его состояние оценивается почти в 15 миллиардов долларов.

14. Вера Вонг до 40 лет была фигуристкой и журналисткой, но затем решила резко изменить свою жизнь и стала известным дизайнером в фешен-индустрии.

www.spletnik.ru

15. Американский академик, математик Джеймс Харрис Саймонс в 44 года ушёл из университетов, где преподавал, и основал частную инвестиционную фирму Renaissance Technologies Corporation. Она до сих пор считается самым успешным хедж-фондом в мире.

Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм.

Как начать новую жизнь

Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и .
Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».
Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.
Забудьте словосочетание «последний шанс». Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.
Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.

Мне думается, что такие, нижеперечисленные советы я мог бы дать своим дочерям. Нужно только дождаться, пока им стукнет сорок лет. Почитайте, о каких советах идет речь.

Как использовать преимущества своего возраста, наслаждаться жизнью и замедлить ход биологических часов, рассказывает психолог Анастасия Пономаренко.

40 лет - время желаний, уверена психолог и автор одноименной книги Анастасия Пономаренко. В этом возрасте можно осуществить самые смелые мечты, главное правильно распределять силы и избегать глупых ошибок. Как это сделать, она рассказала в этом интервью.

№ 1. Чувствуйте себя на 20, но не выглядите так!

Сегодня многие СМИ буквально соревнуются между собой в пошлости, навязывают нам образ вульгарной певички с картин импрессионистов: молодой, доступной, развязной и недалекой. К сожалению, даже умные женщины порой поддаются на эту провокацию, начинают одеваться и вести себя в стиле «порношик».

Зачем выглядеть как 20-летняя старлетка? Чтобы подошел познакомиться мальчик, который годится вам в очень младшие братья? Почему так много женщин среднего возраста продолжают соревноваться с юными прелестницами в сексуальности, раскованном поведении? Играют в свои игры на их поле?

У многих к 40 годам несколько оплывает фигура, становятся заметнее морщины… Не стоит подчеркивать это блузкой с глубоким декольте и мини-юбкой. В 40 лет у женщины свои достоинства, просто надо уметь грамотно их преподнести. Вы можете ощущать себя молодой, но одеваться лучше согласно своему статусу.

№ 2. Отпустите детей и примите родителей

Середина жизни - время, когда отношения с детьми и родителями подвергаются ревизии. Дети становятся старше и уже требуют иного подхода. Главный постулат - перестать за них «хотеть» и «вламываться» в их частное пространство. Помогайте только в том случае, если они об этом попросят. Предоставьте им возможность выбирать самим. Или, по крайней мере, они должны быть уверены в том, что все, что они делают, - их личный выбор.

Старайтесь больше внимания уделять родителям, у которых прибавляется проблем со здоровьем. Выход на пенсию может вызвать чувство тревоги и депрессию у пожилых людей, будьте с ними рядом в этот непростой период.

3. Женские тренинги. Выбирайте с умом

Иногда женщина считает, что помочь разобраться с собственной неустроенностью ей помогут на тренингах. И начинает посещать всевозможные занятия по соблазнению, поиску тайной женской силы, раскрытию внутренних чакр и т. д. В этом нет ничего плохого, но не все тренинги могут реально вам помочь. Что должно насторожить:

110% гарантии, особенно если вам обязуются обеспечить замужество, знакомство, высокую должность - это не более, чем рекламный трюк.

Обещания решить все ваши проблемы.
Тренинг в несколько ступеней, особенно, если до следующей вас не допускают, пока не пройдена предыдущая - и обязательно у того же мастера. Вам могут рекомендовать такую схему, но не настаивать на ней.
Вас просят устно подтвердить конфиденциальность или требуют расписку о неразглашении того, что происходило на тренинге. Одно дело скопировать методичку курса и продавать ее потом как свою, или обсуждать чужие истории. Это действительно недопустимо. Совсем другое - рассказать друзьям о том, что происходило лично с вами на занятиях. Что за тайны?
Сразу уходите, если перед началом тренинга его бывшие слушатели будут рассказывать вам о своих достижениях, которые у них случились за очень короткое время после окончания программы.
Как только на тренинге ведущий начинает откровенно хамить слушателям, разворачивайтесь и требуйте деньги назад. Рассказы о том, когда участников таких мероприятий называют «жирными коровами» или «ленивыми курицами» - не редкость. Якобы, таким образом происходит эмоциональное потрясение, и человек лучше усваивает задания. Но поверьте на слово: вызвать сильные чувства можно и без унижения человеческого достоинства.

4. Перестаньте быть сильной

Одна из самых частых жалоб, звучащих из уст сорокалетних женщин на приеме у психолога: «Я устала». В отношениях с мужчинами просто необходимо быть слабее. Но не жертвой, которой все должны - это совершенно разные вещи! Слабая женщина уверена в себе, но не является тираном. У нее адекватная самооценка.

Она не боится, выражаясь языком бизнеса, «делегировать полномочия управления» в семье, делить ответственность, не считает, что близкие справятся с делом хуже, чем она. Если вы поручили мужу купить кефир, не пилите его потом за то, что он взял однопроцентный, а надо было трехпроцентный.

Это была его зона ответственности, купил такой - значит, примите как данность. Некогда повесить полку - пусть книги стоят в коробке, ведь он отвечает за результат. Сделает позже или пригласит мастера.

Именно в сорок мудрая женщина осознает, что сильной и доминирующей можно быть на работе, если по должности необходимо. А в отношениях с любимым, друзьями, это необязательно. Можно утонуть в своей слабости и насладиться ею.

5. Подружитесь с anti-aging медициной

Старение - процесс контролируемый. Управлять им вы можете сами, подключив профессиональных врачей. Не надо этого бояться. Начинайте искать хорошего anti-aging специалиста, если вы не сделали этого раньше. Без надлежащего контроля со стороны грамотного доктора поворот стрелок биологических часов назад будет не таким быстрым и эффективным. Но запомните: современная anti-aging медицина - это комплекс мер. Комплекс!

6. Развивайтесь

Пока мы обижаемся на жизнь, она проходит мимо. Живите максимально насыщенно, даже если рядом пока нет второй половины. Развивайтесь для себя, а не для кого-то. Ходите в салон красоты. Посещайте тренинги и семинары. Путешествуйте, читайте интересные книги, ходите на выставки.

Если ваша жизнь будет насыщенна, от вас будет волнами исходить такая мощная позитивная энергетика, что люди сами будут тянуться. И, скорее всего, «принц на белом коне» будет в их числе.

7. Боритесь со стрессом

Перестаньте отмахиваться от «хандры»: если она длится больше трех недель, запишитесь на прием к грамотному психотерапевту. И не шутите с хронической депрессией, так как она сильно снижает качество жизни.

Релаксируйте . Многие специалисты считают, что скрытая мотивация посещения косметического салона - снятие стресса. Даже если так, используйте эти средства по максимуму: ароматерапия, массаж, дыхательные практики, йога, ванны с эфирными маслами.

Вкладывайтесь в отношения с близкими и коллегами по работе. Хорошие отношения очень значимы для нас, и обида на давнюю подругу вполне может снизить качество жизни. Управляйте отношениями, развивайте их, контролируйте свои реакции. Мир в семье и на работе - хорошее противоядие и средство от стресса.

8. Поставьте себе цель

Ставьте высокие цели. Если вы спрашиваете себя «Зачем?», то сразу понимаете «Как?» и находите ресурсы для достижения намеченного. Когда вы хорошо представляете положительные последствия этих действий, у вас незамедлительно появляется энергия, ради которой и стоит оставаться молодой.

9. Следите за здоровьем

Не обращать внимания на здоровье - непозволительная роскошь. Однако еще имеется достаточное количество скептиков, считающих, что поддержание себя в активной физической форме требует денег и времени.

Они рисуют себе в воображении фитнес-клуб в стиле хай-тек, огромное количество тренажеров, бар со свежевыжатым соком и принимают решение: пока денег нет, здоровый образ жизни откладывается.

Однако, как говорил герой Чехова: «Никогда ничего не бывает потом!». Когда наступает это волшебное «потом», появляются хронические заболевания, и простой физкультуры уже недостаточно.

Так что лучше начать заботиться о себе прямо сейчас. Тем более, что профилактика проста и легковыполнима, не требует дорогих тренажеров, брендовой спортивной формы и коктейлей из экзотических фруктов.

"Комсомолка" решила адаптировать рекомендации к украинским реалиям, для чего обратилась к экспертам. Кстати, они единодушны: все эти советы можно и нужно использовать и в более зрелом возрасте. Помните, как говорила героиня картины "Москва слезам не верит": "В 40 лет жизнь только начинается!"

Не берите кредиты и откладывайте сбережения прямо сейчас

Этот совет присутствовал практически в каждом присланном письме. Причем читатели даже предложили конкретные действия, чтобы приступить к построению финансового благополучия как можно быстрее:

расплатиться по всем долгам и кредитам,
после погашения кредитов треть зарплаты откладывать в личный "стабфонд",
отказаться от легкомысленных покупок,
не покупать жилье, пока условия по ипотеке не станут для вас приемлемыми,
не вкладывать в то, чего не понимаете.

Комментарий эксперта:

Это прописные истины - откладывать сбережения нужно, а брать кредиты - нет! - уверен экономист Всеволод Степанюк. - Кредит - это абсолютное зло. Люди отличаются от животных тем, что могут планировать свою деятельность и прогнозировать ее последствия. И если бы человек, берущий кредит на телефон или автомобиль, задумался о том, что будет дальше, он бы понял: взятый кредит делает его жизнь не лучше, а хуже!

Начинайте без промедления заботиться о своем здоровье

Мы все знаем, как надо заботиться о собственном здоровье - правильно питаться, достаточно спать, заниматься спортом и т.д. Однако прописные истины не помогают, и потому к старости большинство приходят дряхлыми и телом, и душой. Опрошенные высказались единодушно: тело не ломается внезапно - оно разрушается постепенно, на протяжении многих лет. Так что задача №1 - замедлить это разрушение.

Комментарий эксперта:

Казалось бы, чего проще: вести здоровый образ жизни в молодости и оставаться здоровым в старости? Однако, к сожалению, большинство украинцев живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет, - констатирует диетолог Лариса Буткова. - Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте "правильные привычки" на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще.

Не общайтесь с людьми, которые плохо к вам относятся

После призывов заботиться о собственном физическом и финансовом здоровье самый частый совет был таким: не терпеть возле себя людей, которые не относятся к вам хорошо. Многие признавались, что с удовольствием бы вернулись в прошлое только для того, чтобы ввести "ограничения" в личной жизни.

Комментарий эксперта:

Универсальный совет! - считает психолог Марина Деркач. - Как часто люди тянут изматывающие отношения через всю жизнь только потому, что боятся оскорбить чужие чувства! Еще хуже, когда человек продолжает общение в надежде изменить другого, понравиться ему, заставить лучше к себе относиться. Такое общение не доставит удовольствие никому, поэтому лучше его прекратить сразу, чем тратить полжизни на людей, которые для нас ничего не значат и которым мы сами безразличны.

Вкладывайтесь в свою семью - оно того стоит

Марк был завален письмами о семье и буквально оглушен их силой. Читатели единодушны: нужно проводить как можно больше времени с близкими, оставить в прошлом все обиды и проблемы с родителями и не ждать "правильного времени" для того, чтобы родить ребенка.

"У вас нет времени. У вас нет денег. Вам надо сначала сделать карьеру. Это закончит вашу привычную жизнь. Перестаньте… Дети - это здорово! Они делают вас лучше во всем, заставляют выходить за пределы ваших возможностей. Они делают вас счастливыми. Не откладывайте рождение детей - если не сделали этого до 30, сейчас самое время!" - написал 38-летний Кевин.

Комментарий эксперта:

Дети действительно делают мир богаче и счастливее, но все люди разные, - говорит психолог Марина Деркач. - Никто не обязан заводить детей, если не хочет этого по-настоящему. Что касается семьи в целом, то это действительно то, без чего даже самый успешный человек вряд ли будет чувствовать себя счастливым. Поэтому отложите дела и позвоните родителям, а вечером оторвитесь от сериала и поинтересуйтесь, чем живет ваш ребенок. Внимание, доброжелательность и искренняя заинтересованность заботами близких сделают вашу жизнь гармоничной и счастливой.

Фото: thinkstockphotos

Не бойтесь начинать сначала

Многих читателей объединило решение сменить карьеру после тридцати и последовавшее улучшение их жизни. Так, один молодой человек рассказал, что бросил высокооплачиваемую работу военного инженера и стал учителем, а 20 лет спустя понял, что это было лучшим решением в его жизни!

"Никогда не поздно начать все сначала, - написал 41-летний Ричард. - Я видел много людей, больше всего сожалеющих о своем решении оставить все как есть, хоть и считали это неправильным. Жизнь летит быстро: дни превращаются в недели, а недели - в годы. А потом в 40 лет человек обнаруживает себя посреди кризиса среднего возраста".