Если при медитации видишь цвет красный. Синяя чакра аджна. Медитация на синий цвет

Это уже достаточно сложная методика, требующая владения определенными навыками. В этом случае медитирующий человек должен просто наблюдать за всем происходящим. Любые мысли, которые приходят в голову, все звуки, которые вы слышите, любые телесные ощущения (даже само дыхание) – отбрасываются как несущественая помеха. Любая осознанная реакция на окружающее вообще должна быть выключена; созерцание и только созерцание.

Все это нужно отмечать, все фиксировать, но никак не реагировать на внешний мир, оставаясь в состоянии полной отстраненности и воспринимая все свое существо лишь как точку, из которой ведется совершенно бесстрастное наблюдение происходящего. Что бы ни пыталось найти в вас какой-то отклик, нужно лишь отмечать, не фиксируясь на нем, тут же «отбрасываться». Любой отклик есть расширение, и чтобы он стал невозможен, сужайте свое сознание вновь и вновь до точки, которая есть центр всего.

Например, различные эмоции следует фиксировать и отмечать лаконичными определениями, как, например, «уныние», «неприятное (или приятное) воспоминание», «раздражение». Постепенно все это начнет слабеть и перестанет быть помехой; вы почувствуете, что все в большей степени не только позиционируете себя как совершенно постороннего наблюдателя, бесстрастного свидетеля всего происходящего, но и отождествляете себя с ним. Вы поймете, что вовсе не так уж важно непременно отождествлять себя со всеми этими сумбурными чувствами и мыслями.

Методика медитации

При правильном выполнении эта методика может давать поистине замечательный результат. Важное ее достоинство также в том, что практиковать можно практически в любое время – даже занимаясь какой-то активной деятельностью – однако, как указано вначале, все это требует предварительной наработки определенных навыков.

Давно известно, что различные цвета оказывают выраженное влияние на психику человека. Цвета имеют важное значение. Они способны создавать определенное настроение, что сильно отражается на всем психофизиологическом статусе. Это проявляется даже на самом грубом физиологическом уровне: доказано, что направленное восприятие голубого цвета может снизить температуру, желтый и красный – способствуют усилению кровообращения, белый – несколько снижает кровяное давление.

Что же касается реакций со стороны центральной нервной системы и психики – они очень разнообразны: так, голубой цвет дает ощущение покоя, темно-синий или зеленовато-голубой – чувство безопасности. Красный с желтым напоминают о солнечном свете и тепле домашнего очага. Зеленый с белым ассоциируются с чистотой и легкостью. Сочетание фиолетового цвета с зеленым вызывает чувство уюта и очарования, яркий желтый цвет рождает радость, оранжевый действует возбуждающе, а розовый расслабляет.

Это все относится, скорее, к настроению, однако цвета способны оказывать и более направленное действие, в частности, на внимание: так, желтый цвет концентрирует внимание, а синий и красный – рассеивают. Цвет может подсознательно корректировать основную тенденцию восприятия: оранжевый цвет порождает прилив энергии, ярко-красный, ярко-желтый – «теплые» цвета и дают эффект стимуляции, а светло-синий, салатный и голубой – «холодные», релаксирующие.

Взаимодействия цветов еще более усиливают влияние на эмоции. Так, например, золотисто-желтый цвет и цвет морской волны взаимно усиливают эмоциональную уравновешенность, а сочетание золотисто-желтого и огненно-красного цветов действует противоположно. связи с этим и существует целый комплекс методик цветомедитации.

Следует отметить, что основное их значение состоит в способности существенно стабилизировать психическое состояние, и особенно в тех случаях, когда нарушения психической гармонии вызваны недостатком либо избытком тех или иных эмоций.

Вкратце – о свойствах различных цветов в контексте их использования для медитации.

Красный цвет. Этот цвет является выражением жизненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие. Кроме того, он благотворен при недостатке внутренней энергии, что может проявиться в виде чрезмерных забот, сомнений и страхов. Красный цвет служит катализатором изменений в сознании и усиливает различные проявления любви.

Медитируйте на красный цвет: при недостатке жизненной энергии, радости, уверенности в себе и оптимизма; при депрессии и чувстве безнадежности, одиночества; при частых мучительных воспоминаниях, от которых трудно избавиться; при слишком частых и резких переменах настроения без достаточных на то причин.

Оранжевый цвет, являясь смесью красного и желтого цветов, объединяет в себе физическое и психическое начала. Он способствует восприятию новых идей и дает импульс для их реализации, помогает преодолеть как внутреннюю скованность, так и неблагоприятные внешние обстоятельства.

Медитируйте на оранжевый цвет, если вам не хватает чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам; вы чересчур консервативны или трудно воспринимаете новые идеи; вы часто впадаете в состояние депрессии и вообще больше склонны к пессимизму, порой чрезмерному.

Желтый цвет относится к теплым цветам и, ассоциируясь со светом солнца, вызывает активность и чувство внутреннего подъема. Другое важное качество – стимулирует как интеллект, так и интуицию. Он активирует сознание, но позволяет понять и внутренние, глубинные движения души.

Медитируйте на желтый цвет, когда вам кажется, что вас не любят или не понимают; вам нужен заряд активности; вы чем-то сильно огорчены; чувствуете общий упадок сил; вы ощущаете внутренний конфликт.

Зеленый цвет связан с развитием жизни и потому является мощным источником энергии. Он поддерживает любые процессы роста, качественных изменений, поэтому способен сделать человека более гибким и открытым. Зеленый цвет – производное от смеси желтого с голубым. В этом секрет его гармонии – выраженная стимулирующая активность желтого уравновешена спокойствием и глубиной голубого. Оказывает укрепляющее, стабилизирующее и гармонизирующее влияние на нервную систему и психический статус.

Медитируйте на зеленый цвет, если вы стали равнодушны или впали в апатию; вам необходима любовь; вы сами хотите одарить своей любовью другого человека.

Голубой цвет. Синий цвет. Синий и голубой цвета имеют практически одни и те же свойства, однако воздействие синего сильнее из-за большей его интенсивности. Это цвета «неосознанного», они соответствуют такому состоянию сознания, когда человек не может или не хочет воспринять действительность объективно и адекватно.

Медитируйте на синий или голубой цвет, когда вы слишком эмоциональны либо плохо контролируете собственные реакции; со стороны других людей вы не встречаете взаимопонимания; вас преследует чувство подспудной вины.

Фиолетовый цвет. Будучи составным голубого и красного, несет в себе всю силу взаимодействия и взаимного дополнения противоположностей. Облегчает процесс осознанного разграничения объективного от субъективного и освобождения от скрытых страхов. Укрепляет в человеке чувство неразрывности своей связи с миром.

Медитируйте на фиолетовый цвет, когда понимаете, что стали чрезмерно рационалистичным; вы склонны к ревности или эгоизму; вас мучают сомнения; вы ощущаете приближение депрессии или нервного срыва.

На сегодняшний день медитация цветом считается одной из самых несложных, но в то же время очень сильных практик восточного мира. Техника позволяет насытиться уникальной энергетикой всех цветов радуги. Как известно, все оттенки имеют свои собственные свойства, тем или иным способом влияющие на жизнь, судьбу и характер человека. Безусловно, практикующий должен верить в действенность занятий и быть уверенным, что все его труды выполняются не зря.

Что требуется для того, чтобы медитация цветом одарила вас новыми ощущениями и эмоциями? Тихое, спокойное, а главное, хорошо проветренное помещение, ваше внимание и вера, а также тридцать минут времени. Чтобы комната, где вы будете проводить занятие, была свежей, откройте окно – пусть воздух насытиться кислородом. Отключите на время телефон и предупредите своих близких, чтобы они не шумели. Расслабьтесь и можете приступать.

Медитация «Дыхание цветом»

Выбор цвета за вами. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, и сердце подскажет вам, какой энергии не хватает именно вам и именно в данный момент времени. Визуально изучите все цвета. Прислушивайтесь к чувствам и эмоциям, которые вызывают те или иные варианты.

Возможно, ваше тело и разум страдают от недостатка энергии. Возможно, ваша сегодняшняя деятельность требует усиленного потока определенного ее вида. Если интуитивно подобрать цвет не получилось по каким-то причинам, обратитесь к астрологической литературе.

Следующий шаг – подготовка соответствующей обстановки. В первую очередь, оденьтесь максимально удобно. Ваша одежда должна быть достаточно просторной, без лишних украшений. Далее позаботьтесь о внешнем спокойствии и умиротворении. Для этого подойдет ароматическая свеча (запах ее пусть будет мягким и свежим).

Цвет ее выберите в соответствии с медитацией. Также для концентрации отлично подойдет классическая музыка. Ее воздействие на человеческий мозг давно отмечено учеными. Вибрационные звуковые волны значительно улучшают мыслительные процессы и помогают очистится от ненужных переживаний.

Примите удобную позицию. Неважно, где вы будете сидеть – на кресле или на полу. Главное, выровняйте спину и максимально расслабьтесь. Отлично помогает успокоить мысли контроль своего дыхания. Вдохи и выдохи должны быть ровными.

Вы находитесь в центре большого облака. Его цвет зависит от того, какая медитация цветом вами выбрана. Максимально четко представляйте себе данную картину. Воздух начинает кружится вокруг вас. Облако проникает в вас. Вы дышите цветом. Вы чувствуете, как его сила, его энергия переполняют вас. Каждая клеточка насыщается. Цветной воздушный водоворот вокруг вас излучает яркий свет, и вы ощущаете его мощность.

Постепенно вы придете в состояние полной удовлетворенности. Вы сами поймете, когда следует прекратить медитацию. Обычно она занимает не более получаса, но все-таки это индивидуальный показатель. Не пытайтесь попасть в стандартные рамки, руководствуйтесь собственными чувствами.

В конце практики медленно возвращайтесь в реальный мир. Не потеряйте те приятные эмоции, которые вызвала у вас медитация цветом – пусть они сопровождают вас. Бывает, что сразу после занятия в разуме возникают необычные мысли. Лучше запишите их, они могут быть источником новых открытий и достижений.

Медитация на цвет «Радуга»

Данную практику еще довольно часто называют «Цветовой экран». Итак, разберемся с тонкостями ее выполнения.

Сядьте ровно и удобно. Приведите в порядок ваш разум и успокойте внутренние переживания. Опустите веки. Вообразите, что перед вами располагается большой экран. Он абсолютно белый. Изучите его, внимательно всматривайтесь. Цвет поможет вам почувствовать его. Возьмите от него все полезное и необходимое именно для вас. Ничего лишнего, только то, что действительно вам нужно. Очень медленно белый цвет начинает заменяться иным, возможно, желтым. Нет никаких рекомендаций насчет последовательности. Меняйте цвета в зависимости от ваших пожеланий. И вот, появляются первые оттенки другого цвета. Теперь он на экране. Проделайте с ним все то же, что и с предыдущим. Вначале хорошо изучите его особенности, а затем возьмите, что вам требуется.

Таким же образом на экране появятся по очереди все цвета. Как уже было сказано, поочередность выбирайте сами. А вот плавные переходы – обязательное правило. Цвета должны сменять друг друга очень медленно. Вначале появляются немного заметные оттенки, затем они становятся ярче, и, в конце концов, цвет становится интенсивным, насыщенным и ярким.

В конце практики экран снова должен стать белым.

Некоторые практикующие опасаются черного цвета и не включают его в цветной ряд. Выбор за вами. Черный цвет имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Часто нам необходима и его энергия.

Во время занятия важно следить за возникающими внутренними ощущениями. Наш организм сам в состоянии подсказать, энергия какого цвета наиболее важна, а какого, наоборот, нет. Если вы поняли, какой цвет вам неприятен и вызывает отрицательные эмоции, можете скорее изменить его на другой.

Стоит знать, какими чувствами наполняют нас те или иные оттенки.

Энергетические свойства цветов радуги

Красный подарит вам заряд жизненной энергии, поможет справится со страхами и возродит в вас мужество. Вам легче будет брать на себя ответственность. Появятся новые идеи и инициативность. Если ранее вы опасались высказывать свое мнение, отныне вы забудете о подобной нерешительности.
Ярко-желтый или оранжевый обладают похожими свойствами. Помогают воспитать в себе творческие ощущения. Вдохновляют и открывают скрытые источники вдохновения.
Зеленый цвет прекрасным образом успокаивает. Он придает жизненных сил, помогает справиться с недугами, общим недомоганием, плохим настроением. Сильная медитация цветом, в которой используется зеленый цвет дарит веру в будущее и избавляет от неуверенности.
Синий схож с предыдущим. Он также обладает успокаивающим действием, а также наполняет мысли духовностью.
Голубой цвет – цвет свежести и ясности. Практика с ним влияет на активность – физическую и интеллектуальную.
Фиолетовый усиливает игру воображения, улучшает интуитивные способности. Связан с творческими успехами.
Белый ассоциируется с началом всего, с рождением, с новой жизнью. Это означает, что после практики вы ощутите себя девственно чистым.
Черный цвет не настолько опасен, как думают некоторые. Благодаря ему человек способен лучше ознакомиться со своим внутренним миром.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Знаете ли вы, что цвета в медитации по-разному влияет на состояние нашей психики? Эта цветомедитация — уникальная и проверенная техника, которую можно использовать для саморазвития, исцеления ауры и тонких тел.

Как известно, находясь в правильном эмоциональном состоянии, человек испытывает внутренний покой и гармонию. Восстановить психическое и физическое здоровье поможет эта цветомедитация.

С каждой медитацией практик нарабатывает навык визуализации и усиливает действие предыдущей практик, поэтому рекомендуется использовать цвета в медитации как можно чаще. Перед представлением того или иного цвета необходимо принять удобное положение и максимально расслабиться.

Цвета в медитации

Красный цвет в медитации

Этот цвет относится к теплым цветам и является выражением жизненной силы. Поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека.

При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности. При появлении подобных симптомов нужно визуализировать в медитации более мягкий красно-розовый цвет.

Когда следует использовать красный цвет?

Если недостает жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма и .

Если не оставляет чувство безнадежности.

Если часто мучают воспоминания.

Если возникают резкие перепады настроения.

Что дает визуализация красного цвета?

Тело наполнится силой и энергией.

Появится чувство оптимизма.

Усилятся творческие способности, исчезнут неуверенность и сомнения.

Медитация «Обретение изначальной жизненной силы»

1. Практик закрывает глаза и представляет себе огонь, который бушует под ногами. Проходя через стопы он медленно поднимается вверх по телу, заполняя своим красным цветом все органы.

Важно почувствовать, как это ощущение приятной энергии распространяется по всему телу и вызывает в сознании чувство бесстрашия.

2. Затем практик представляет, как красный цвет поднимается выше, к голове, и оттуда устремляется через внешние контуры физического тела в ауру¹. В своем сознании практик полностью сливается с красным цветом и чувствует, как он наполняет тело энергией, силой, стремлением к жизни, доверием к происходящему, вдохновением и самообладанием.

Оранжевый цвет в медитации

Этот цвет является смесью красного и желтого цвета и объединяет в себе их физические и психические характеристики. Оранжевый цвет способствует саморазвитию личности.

Он является важным энергетическим источником для восприятия новых идей и одновременно дает импульс для их реализации, он рождает оптимизм в отношении перемен, дает возможность преодолеть внутреннюю скованность и внешние ограничения.

Когда следует использовать оранжевый цвет?

Если не хватает чувства психологической свободы и умения приспосабливаться к внешним обстоятельствам.

Если сознание чересчур консервативно и новые идеи воспринимаются с трудом.

Если возникает состояние депрессии², обнаруживается склонность к излишнему пессимизму.

Что дает визуализация оранжевого?

Ощущение свободы, возможность преодолеть внутренний страх.

Доступ к тайникам творческого воображения.

Медитация «Сияющий блеск солнца»

1. Практик представляет себе оранжевый цвет заходящего солнца и чувствует, как его теплые лучи освещают все тело. Это излучение приносит ощущение богатства и радости.

2. Затем оранжевое сияние усиливается и попадает в ауру, очищая ее и наполняя светом.

Желтый цвет в медитации

Этот цвет также относится к теплым цветам и ассоциируется в нашем сознании случами солнца, вызывает чувство подъема.

Желтый цвет оказывает стимулирующее влияние на интеллект и интуицию. Он будит сознание и позволяет познать присущую нам внутреннюю глубину, лучше понять собственные и чужие потребности.

Благодаря своему родству с солнцем желтый цвет является антиподом негативных ощущений. Вместо апатии и равнодушия он дает ощущение покоя, гармонии, радости.

Когда следует использовать желтый цвет?

При появлении во взаимоотношениях ощущения, что вас не любят и не понимают.

При огорчениях и упадке сил.

При состоянии внутреннего конфликта с самим собой.

При появлении нетерпения к окружающим.

Что дает медитация желтого цвета?

Активизируется интеллект, появляется возможность познать истину.

Развивается коммуникабельность, гармонизируются отношения.

Медитация «Золотые лучи истины»

1. Практик представляет себе шар белого цвета, который приближается из бесконечного тоннеля и зависает над головой. В его сиянии объединились все цвета радуги.

2. Практик пытается почувствовать присущую этому космическому шару мудрость. В какой-то момент практикующий визуализирует, как из шара выходит луч энергии желтого цвета.

3. Затем практикующий представляет, как этот луч втягивается через ушные раковины и быстро распространяется по телу. Желтый цвет заполняет все тело, наполняет жизнью, ощущением свободы, повышает интеллект. Он рождает чувство гармонии, облагораживает образ мыслей, укрепляет уверенность в себе, повышает самообладание.

Зеленый цвет в медитации

Зеленый цвет связан с процессом развития органической жизни и является источником необходимой для этого энергии. Он поддерживает процессы роста и изменений, делает человека более гибким и открытым.

Когда следует использовать зеленый цвет?

Если появляется состояние равнодушия и апатии.

При ощущении неспособности вызвать или дарить любовь.

Что дает представление зеленого цвета?

Освобождение от внутренних оков.

Состояние открытости и спокойствия

Чувство гармонии и сбалансированности, отсутствие крайности в суждениях.

Медитация «Развитие сердечной силы»

1. Во время медитации практик представляет, что выходит на поляну и ложится на мягкий травяной ковер. Важно как можно ярче представить перед глазами зеленый цвет, позволить ему проникнуть в тело вместе с дыханием.

2. Практик представляет, как с каждым вдохом зеленый цвет все больше проникает в тело, оказывая живительное действие на все органы. Все раны очищаются и заживают, все негативные мысли и чувства исчезают, спадает напряжение, уходят все заботы. Возникает чувство тихой радости и истинного доверия.

3. Затем практик представляет в середине этого зеленого потока большое изумрудное сердце. Мысленно ему нужно отдать весь негатив, который еще остался, а взамен попросить обратить эти энергии во благо.

4. Потом практик визуализирует, как сияние изумрудного сердца проникает в ауру, восстанавливает ее и приводит в необходимое равновесие. Зеленый цвет делает сердце открытым, рождает надежду, дает возможность воспринимать себя и окружающий мир такими, какие они есть. Также этот цвет дает возможность помогать другим.

5. Практикующий еще на некоторое время задерживается на этих ощущениях, чувствуя переполняющие тело волны зеленого цвета и полное единение с живой силой. Затем практик благодарит тот внутренний источник, который подарил это ощущение.

Голубой цвет в медитации

Этот цвет относится к разряду холодных и оказывает прежде всего успокаивающее действие на нервную систему, приводит в состояние внутреннего покоя и отрешенности.

Темно-голубые тона повышают способность к осознанному проявлению сильных эмоций. Они также способствуют саморазвитию и духовному росту, улучшают познавательные процессы, усиливая ощущение единства с окружающим миром.

Важно умеренно использовать голубой цвет, в противном случае его ярко выраженная холодность может привести к регрессивным тенденциям и вызвать состояние депрессии.

Когда следует использовать голубой цвет?

Когда разум охвачен страстями.

Если вы действуете, не задумываясь о последствиях своих поступков.

Если тяготят обязанности.

Что дает голубой цвет?

В результате такой медитации повышается чувство безопасности.

Возникает ощущение доброты и внутреннего согласия.

Медитация «Познание бесконечности неба»

1. Практик представляет, что лежит, раскинувшись, на лугу, взгляд устремлен в бесконечную глубину абсолютно чистого неба, постепенно сознание тонет в этой сияющей лазури.

2. Затем практикующий делает медленный вдох и ощущает, как вместе с дыханием в тело проникает голубой цвет. Его благотворные волны распространяются по всему организму. Голубой цвет освещает каждую клетку, делает мягче, спокойнее, рождает чувство доверия и усиливает интуицию.

3. Практик полностью растворяется своим сознанием в голубом сиянии, которое наделяет мудростью, просветляет ауру, очищает помыслы и поступки.

Синий цвет в медитации

Синий цвет обладает теми же свойствами, что и голубой, однако из-за большей интенсивности цвета его воздействие на организм человека значительно сильнее.

Синий цвет соответствует тому «неосознанному», когда сознание затемнено и не может или не хочет адекватно воспринимать действительность.

Когда следует использовать синий цвет?

При проявлении излишней эмоциональности и неконтролируемых реакциях.

Если поступки расцениваются как неадекватные.

При частом ощущении чувства вины.

Что дает синий цвет?

Синий увеличивает способность сдерживать себя.

Наделяет искренностью.

Умение прощать.

Познание истины безусловной любви.

Медитация «Внутреннее совершенство»

1. Во время медитации практик представляет, как откуда-то исходит фиолетовый луч.

2. Следуя за лучом, практикующий входит в подземный грот, стены которого выложены аметистами.

3. Всем своим существом практик окунается в это фиолетовое свечение и чувствует, как душа освобождается от груза. Фиолетовые волны распространяются по всему телу и очищают его. Спадает напряжение, исчезают физические недомогания.

4. Практик ощущает, как фиолетовое сияние растворяет весь негатив, освобождает от груза ежедневных забот, дает чистоту и силу, понимание данности.

5. Практикующий остается в этом состоянии столько, сколько ему необходимо, а затем благодарит свой внутренний источник и возвращается в состояние «здесь и сейчас».

Николай Александрович Фесенко

Нарушения психической гар-монии могут быть вызваны как недостатком, так и избытком тех или иных эмоций. Описание некоторых форм проявления подобной психической несбалансированности поможет вам вы-брать необходимый цвет.

Красный цвет

Этот цвет относится к теплым и является выражением жиз-ненной силы, поэтому на психическом уровне он оказывает стимулирующее действие на активность человека.

Кроме того, он благотворно влияет при ослабленной кри-тичности и недостатке внутренней энергии, что может про-явиться в виде чрезмерных забот, сомнений и страхов.

Красный цвет служит катализатором изменений в сознании и усиливает различные проявления любви, а также ту силу, которая превращает ее в духовные качества. Через медитатив-ную связь с телом мы осознаем, что представляем собой духов-ные существа в материальной оболочке.

При работе с красным цветом следует обратить внимание на то, чтобы полученный энергетический заряд использовался конструктивно и не привел к возникновению чувства беспокойства и нервной напряженности. В случае появления подобных симптомов используйте для медитации более мягкий красно-розовый цвет.

Как следует использовать красный цвет?

Если вы ощущаете, что вам недостает жизненной энергии, сил, радости, воодушевления, оптимизма и уверенности в себе.

Если вас не оставляет в покое чувство безнадежности.

Если вас часто мучают воспоминания.

Если вы подвержены резким переменам настроения.

В результате использования красного цвета:

ваше тело наполнится силой,

появится и укрепится чувство оптимизма,

усилятся творческие способности, исчезнут неуверенность и сомнения.

Медитация "Изначальная жизненная сила"

После предварительной подготовки переходите к непосред-ственной медитации с красным цветом, который является вы-ражением энергии в чистом виде.

В этом разделе:
Новости партнеров

Закройте глаза и представьте себе огонь, который бушует у вас под ногами и, проходя через стопы, медленно поднимается вверх по телу, заполняя своим красным цветом все органы.

Вот он достиг сердца, и в нем появилась непреодолимая тяга к активности, стремление помочь другим людям.

Почувствуйте, как это ощущение распространяется на вол-нах созидательной энергии по всему вашему телу и вызывает в сознании чувство бесстрашия.

Красный цвет поднимается выше, к голове, и оттуда устрем-ляется через внешние контуры физического тела в вашу ауру.

Теперь вы полностью слились с красным цветом и чувствуе-те, как он наполняет вас энергией, силой, стремлением к жизни. Идентифицируйте себя с теми положительными качествами, которые рождает в вас красный цвет, и окончательно убедитесь, что с этого момента во всех ваших делах вас будет сопровождать непоколебимое чувство доверия, вдохновения и одновременно самообладания.

Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах красного цвета, а затем поблагодарите тот внутренний Источник, который подарил вам это ощущение.

Теперь постепенно возвращайтесь к своему обычному состо-янию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте глаза. Вы чувствуете в себе энергию красного цвета и нахо-дитесь в состоянии гармонии с жизнью.

Символическими образами красного цвета являются огонь и кровь. Энергия красного цвета помогает формировать тело поддерживает его существование, повышает внутренние ресур-сы организма, наполняет его тягой к жизни. Благодаря стиму-лирующему действию красный цвет рекомендуется использо-вать в лечебных медитациях при болезнях, возникающих на фоне общего физического истощения и ослабленного иммунитета.

Корреспондирующие органы:

артерии и вены,

прямая кишка.

В лечебной медитации красный цвет:

оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения,

способствует выделению тепла,

регулирует деятельность печени и почек,

способствует мышечному расслаблению,

помогает при нарушениях менструального цикла и стимулирует сексуальную активность.

Однако медитацию с красным цветом не следует проводить при повышенной температуре тела и наличии воспалительных процессов. Не рекомендуется также слишком долго медитиро-вать с красным цветом, так как это может привести к утомлению и нервному перенапряжению.

Медитация "Стимулирование организма и наполнение его живительными силами"

Настройтесь на медитацию в соответствии с рекомендациями вводного этапа, чтобы добиться состояния покоя и расслаб-ленности. Теперь сосредоточьтесь на красном цвете, ассоциировав его зрительно с цветом рубина.

Представьте, что эта световая энергия лежит у ваших ног в форме мягкого коврика и заполняет все вокруг своими свето-выми бликами. Глубоко вдохните и вместе со вдохом "втяните" подошвами ног красный цвет в себя.

Почувствуйте, как он медленно поднимается по вашим ногам, согревая и наполняя их жизнью. Когда энергия цвета достигнет коленей и затем бедер, вы почувствуете, что ваши ноги настолько наполнились силой, что вы готовы без устали шагать к любой цели.

Вновь глубоко вдохните и почувствуйте, как красный цвет поднимается в нижнюю часть живота, орошая живительной силой половые органы. Затем он попадает в почки, очищает их и стимулирует их работу. Красный цвет распространяется все дальше, наполняя теплом пищеварительные органы.

И вот красный цвет достиг уже вашего сердца, смешался с кровью и вместе с ней потек по сосудам, стимулируя кровообращение.

Животворная сила красного цвета распространилась теперь по всему вашему телу. Вы чувствуете себя легче и в то же самое время сильнее, активнее и моложе. Все ваше тело излучает эту энергию; побудьте еще несколько минут в этом состоянии.

Прислушайтесь к себе и попытайтесь определить, какие части вашего организма еще не обогатились энергией. Направь-те туда тепло красного цвета и почувствуйте, как все клетки вашего организма наполняются новой силой.

Теперь мысленно поблагодарите сначала красный цвет за его живительную силу, а затем и внутренний источник, подарив-ший вам это ощущение.

Как только вы почувствуете, что пора прервать медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние. Прислушайтесь к своему дыханию, охватите взором окружающие вас предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружа-ющим вас миром. Если вы в дальнейшем регулярно будете вызывать в памяти ощущение энергии и тепла красного, действие этого цвета будет таким же эффективным.

Разберёмся, что представляет собой медитация на цвет. Позволю себе ненадолго вернуться к истории моей любви. Я имею в виду любовь к оттенкам голубого. Со временем я почувствовала потребность в медитации на этом цвете, чтобы не только внешне, но и внутренне насыщаться его энергией. Такая медитация очень проста и не требует особых условий, кроме тихого проветренного помещения и получаса свободного времени. И сейчас я хочу предложить ее вашему вниманию.

Медитация «Цветовое дыхание».

Для начала необходимо решить, энергия какого цвета вам необходима. Выбор может быть сделан в соответствии с астрологическими рекомендациями или интуитивно. Возможно, каких-то энергий вам недостает, либо вы хотите их усилить? Подумайте, какие ассоциации вызывает данный оттенок, какие качества он способен принести в вашу жизнь.

Затем переоденьтесь во что-нибудь удобное и просторное. Можно зажечь свечу выбранного цвета, включить приятную музыку. Для усиления эффекта я использую музыку композиторов - представителей соответствующего знака. В случае с голубым цветом и Водолеем это может быть Моцарт или Китаро (представители этого знака).

Итак, сядьте, как вам удобно - на коврик или в кресло. Отключитесь на время от забот и суеты. Успокойте дыхание, а вслед за ним успокоятся и мысли. Представьте себя окруженными избранным цветом как можно более ясно. Пусть цветное облако обволакивает вас, постепенно закручиваясь легким вихрем вокруг тела. Вдыхайте этот цвет, наслаждайтесь и насыщайтесь им. Пусть он придаст вам энергию необходимого свойства.

Когда придет чувство удовлетворенности, медленно, не спеша возвращайтесь к реальности, стараясь сохранить ощущения, подаренные вам цветом. Сразу после медитации можно кое-что записать: мысли, посетившие вас в момент общения с цветовой энергией, могут оказаться очень важными.

А вот еще одна медитация на цвет, которую можно назвать «Цветовой экран», или «Радуга».

Войдите в медитативное состояние, успокойте сознание. Пусть перед вашим мысленным взором возникнет белый экран. Всматривайтесь в него какое-то время, пытаясь как следует прочувствовать этот цвет и взять все его свойства, полезные для вас. Представьте, что через некоторое время экран начинает наполняться другим цветом. Возможно, это желтый. Сначала - это лишь легкий желтоватый оттенок, который с каждой секундой становится все ярче и насыщенней, и вот достигает максимума своей интенсивности. Задержите его какое-то время на экране и проделайте все то же самое, что и с белым цветом - постарайтесь ощутить его каждой клеточкой своего тела и взять все то полезное, что он может вам предложить. Затем - желтый начинает бледнеть и заменяется новым оттенком, например, оранжевым. И вновь повторите все ту же процедуру. Таким образом, на вашем внутреннем экране сменится целая вереница цветов. Последовательность их появления может быть любой, но наиболее плавно и гармонично цвета переходят друг в друга по принципу «растяжки»: вспомните, как укладывают фломастеры в детских наборах, или «устройство» все той же радуги. За оранжевым может идти красный, за ним - пурпурный, затем - фиолетовый, синий, цвет морской волны, зеленый... Заканчивать этот ряд должен все тот же девственно-чистый белый экран.

Включать ли в свою медитацию черный - решать вам, но как мы знаем, и у этого цвета есть свои несомненные плюсы. Возможно, сейчас вы нуждаетесь и в его энергии.

В процессе взаимодействия с цветами важно отследить, какой из них хотелось удержать подольше, а какой, напротив, был слегка неприятен, и даже впитывать его свойства желания не было.

Но давайте вкратце повторим, что же могут дать нам некоторые из цветов при медитации на цвет.

Красный - энергию, силу, отвагу, мужество, инициативность. А также умение радоваться жизни и активно действовать. И, конечно же, не нужно забывать, что красный - самый «витальный» из цветов.

Оранжевый или насыщенно-желтый, так же как и красный, эти цвета весьма активны, но они не дают буйства, а дарят ясность сознания. Они усиливают чувство собственного достоинства, помогают поверить в себя. Это цвета радости, творчества, воодушевления.

Зеленый - успокаивает, умиротворяет, дарит надежду на будущее и уверенность в настоящем. Это цвет плодородия, созидания и позитивного отношения к миру.

Голубой - освежает, дарит ясность мыслей, улучшает внимание, повышает интеллектуальную и физическую производительность.

Синий - охлаждает бурные страсти, так же как и зеленый - успокаивает, а еще - настраивает на вибрации духовности.

Фиолетовый - дарует вдохновение и фантазию, обостряет интуицию и медиумические данные, располагает к занятиям творчеством и оккультными науками. А еще этот цвет способствует достижению измененных состояний сознания.

Белый - цвет невинности, чистоты, целомудрия - то есть почти младенческого или ангелоподобного состояния. Он символизирует начало, а потому - дарит радость, свет и надежду.

Черный в отличие от белого можно назвать «цветом завершения», но он же, опять-таки - цвет начала! Ведь завершение предвосхищает начало нового цикла. В любом случае он связан с трансформацией, с необходимым уходом в себя. Это цвет сосредоточенности, аскезы и самодостаточности.